Plan masz, łeb na karku tez to nic tylko działać dalej i chwalić się tu postępami.
...
Napisał(a)
Co do wyników to podejrzewam ze poprawiły się bo wziąłeś się za siebie. Marfo od teścia i innych środków raczej pogarsza się.
Plan masz, łeb na karku tez to nic tylko działać dalej i chwalić się tu postępami.
Plan masz, łeb na karku tez to nic tylko działać dalej i chwalić się tu postępami.
1
...
Napisał(a)
Morfo to do lipca już musiało się poprawić z dna przez dwa miesiące. Aktywność, treningi, cardio to na pewno poprawiło morfo. Jednak po samym testosteronie te wyniki spadły, może to zasługa lepszej wydolności...nie wiem. Póki co jestem zadowolony z wyników. Jak mówię czekam na to co będzie za jakiś czas.
Lipidy musze zbadać bo ostatnio HDL był nisko dosyć.
Lipidy musze zbadać bo ostatnio HDL był nisko dosyć.
...
Napisał(a)
Powodzenia !!! Dasz rade
1
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
U mnie chwila na testosteronie i chyba 34 wynik był. Od tego czasu dodałem sporo omega, orzechów, różnych olejów i ryb. Wit D miałem w glebie mimo stałej suplementacji też muszę zbadać teraz.
Dziękuje, postaram się abym sam sobie tego nie zj**ał swoim podejściem "ciągle mało"
Dziękuje, postaram się abym sam sobie tego nie zj**ał swoim podejściem "ciągle mało"
...
Napisał(a)
Jeśli waga spada nie ucinaj na razie kcal
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Właśnie waga w ciągu dwóch tygodni wzrosła o 0,7kg :D a obwody spadły np w pasie 2cm, akurat obcinkę kcal zaproponował trener. Musiałem mieć kogoś nad sobą bo sam za często coś zmieniałem.
...
Napisał(a)
Waga stoi wymiary lecą w dół czyli rwkompozycja jest ,idealnie
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1Waga stoi wymiary lecą w dół czyli rwkompozycja jest ,idealnie
Fakt w miesiąc spadło ledwie 2,5kg około. Za to w pasie 4cm a w klacie 8cm mniej. A np udo chyba 1,5cm w górę. Generalnie obwody spadły mocno a waga bez szału. Za to widzę ze mięśnie się zmieniaja.
...
Napisał(a)
Powodzenia, ja przez zeszły rok też się nieźle zapusciłem ale w 3 miesiące się ogarnąłem mocno, kwestia silnej woli, Twoja kolej :)
1
Dalej nie masz jakości jak czołowi kulturyści ze względu na dojrzałość, doświadczenie i czas. I jeszcze dlatego, że jesteś biedny.
Poprzedni temat
zacmienie mózgu po testosteronie
Następny temat
Jak długo ciągnąć cykl
Polecane artykuły