Sojavit 85

hipek obniza estrogen, ale po dloozszym stosowaniu z tego co wiem następooją sprzęzenia zwrotne i efekt sie odwraca

Jeść się da - jak najbardziej
nie jest to co prawda najsmaczniesza odżywka, lekko cierpkawa w smaku ale uchodzi

Zdoswiadczenie powiem Ci iz bialko sojowe przy dluzszym stosowaniu nie nadaje sie do budowania masy.Wyniki sa znacznie slabsze, byc moze krotkotrwale uzywanie sprzyja obnizaniu poziomu estrogenu, ale to tylko teoria.

Bardziej jednak skupialbym sie na wlasciwosciach prozdrowotnych soji jak obnizanie poziomu cholesterolu ldl bez spadku hdl, ochranianie serca i dzialanie przeciwnowotworowe(izoflany i genisteiny maja wlasciwosci przeciwutleniajace).
Na koniec nalezy jeszcze dodac iz bialko sojowe w porownaniu ze zwierzecym, powoduje w znacznie mniejszym stopniu utrate wapnia z moczem, dlatego polecane jest w ostereopozie.

Po dluzszym czasie stosowania tioglikozydy zawarte w soji moga prowadzic do problemow z tarczyca.Dzieje sie tak poniewaz zwiazek ten utrudnia wiazania sie jodu i tworzenia z tyrozyny tyroksyny niezbednej do produkcji hormonow tarczycy.

Wniosek taki, iz mozna stosowac bialko sojowe ze wzgledu na jego prozdrowotne wlasciwosci, ale tylko okresowo :)

Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-06-03 10:42:23

w takim razie przez jaki okres można go stosowac ?

Mc

Masz może jakieś źródła tego co powyżej napisałeś???
ciekawi mnie to

Nie chce opierac swojej diety na bialku sojowy to tylko mala porcja na dzien - reszta to serwatka kazeina i pszenne - urozmaicam teraz bialko zobaczymy co z tego bedzie + do tego aminokwasy z jajek i zobaczymy

Nie ma problemu mozesz zjadac.Aminokwasy to dosc droga forma energi, wiec można sobie na nie pozwolić jesli ma sie duzo kasy.Bardzo dobre jakościowo pod wzgledem skladu są amino anabolic 2300 streng z duża iloscia wolnych aminokwasow, co stawia ten produkt na pierwszym miejscu wsród tego typu praparatów.

Hipek trudno powiedziec, mysle ze nie bylo na ten temat zadnych badan.Duzo tez zalezy od organizmu, a to z tym okresowym jedzeniem, to tylko teoria.

Byku jaki aspekt wlaściwości soji Cię interesuje ?

Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-06-03 15:46:44

Izoflawony obnizają estrogen, lecz z tego co pamietam po dloozszym czasie stosowania ich dzialanie slabnie, wtedy fitoestrogeny zwiekszają estrogen(pisze z pamieci wiec moge sie mylic

Chodzi mi o aspekt nieprzydatności do budowy masy

Sorki ze odswiezam ale mcrayven moze powiesz dlaczego soja nienadaje sie do budowania masy???