Alkohol - wpływ na sylwetkę

flex1976

Zaraz wejdzie w modę dieta alkoholowa

jest skuteczna, miliony alkoholików na całym świecie nie może się mylić

@Bobo1969- oj tam, po co zaraz tak ostro- "po pijaństwie"?! Po "wzmożonej degustacji trunków"... Btw, alko w procesie rozkładu w organizmie przekształca się w związki, które dają komórkom sygnał, że nie ma potrzeby zużywania węgli i tłuszczy, toteż dodatkowe kilogramy się nie pojawiają. Badacze /nie wiem, czy "amerykańscy",hi hi/ stwierdzili, że ćwiczący, jeśli wypiją umiarkowaną ilość alko po treningu, mają lepsze od abstynentów wyniki jeśli chodzi o siłę izometryczną, koncentryczną i ekscentryczną. Niemniej, nie należy przekraczać dawki: 1 g alko na 1 kg masy ciała.


Zmieniony przez - Aaaarielkaaaa w dniu 2021-08-19 11:19:27

Jak na forum o tematyce sportowej to dziwnie długo ciągniecie ten wątek.
Wszystko jest dla ludzi ale 5 stron na temat alko to juz przegięcie....

Dla mnie przegięciem jest używanie alkoholu jako "spalacza", ale cóż. Niektórzy też wierzą że Ziemia jest płaska ;)

Może i długo się ciągle, ale każda dyskusja powinna do czegoś prowadzić. Nie każdy wie, ile to umiar.
Tak naprawdę mamy sporo mitów odnośnie alkoholu, ale i też trochę mało zaleceń takich ogólnych dla społeczeństwa
Sam alkohol i jego wpływ jest dobrze przebadany, jednak już same mechanizmy i jego potencjalna szkodliwość długofalowa jest dosyć różna. Trzeba tutaj podchodzić indywidualnie
Do tego dochodzą też aspekty stricte psychologiczne

Mam wrażenie, ze prowadzi dokładnie tam gdzie nie powinna...

Ano jak ktoś podważa fizjologie to się nie przetłumaczy już :)

Życie polega na równowadze . Trzeba zawsze znaleźć kompromis . Jak to mówią „ wszystko jest dla ludzi ,tylko z umiarem „

flex1976

„ wszystko jest dla ludzi ,tylko z umiarem „

alkohol pity z umiarem, nie szkodzi nawet w dużych ilościach

No ba