1. WIEK: 28
2. WAGA: 87
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 115
-udo:
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~5 lat
6. DIETA:
-białko: 30%
-węglowodany: 40%
-tłuszcz: 30%
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2018 enan 6 miesięcy 250 e5d. Obecnie enan 400/500.
8. TRENING: PUSH PULL
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: JAK W 7.
11. POZIOM BF%: ~ 17
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo
13. STAN ZDROWIA: b.d
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2700
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 130
Jestem od tygodnia na srodku o nazwie helios ( clenbuterol plus johombina). Pobędę jeszcze z tydzień może 2 i zrobie przerwę na 2 tygodnie by znów potem wejść z Heliosem.
Pytanie co by dobrać na te 2 tyg przerwy? Johimbina chyba nie skoro intak leci w heliosie?
Efedryna?
Jakis zwykły spalacz?
Co byście polecili?
Alleluja i do przodu!