Ginekomastia - diagnoza

witam pytanie takie czy waszym zdaniem to ginekomastia czy jestem po prostu ułana kur**

Tak sie sklada, ze ostatnio napisalem art odnosnie limpomastii, ktory mozesz przeczytac pod linkiem
https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Co_to_jest_Lipomastia_Skąd_się_bierze_i_jak_się_jej_pozbyć_-a6169.html
opisalem tam ewentualne przyczyny i to, jak mozna rozroznic gino od lipo.

patrzac na foty racvzej bedzie to lipomastia, widac ze na ciele tluszczu jest jeszcze duzo, wiec i cycek nie jest w pelni paski, tym bardziej jak masz tendencje do odkladania w jego miejscu fatu. Tutaj jedynie USG wskaze co tam naprawde siedzi

coś tam może się dziać, ale żeby to sprawdzić do badania plus usg

Bez wątpienia poziom tkanki tłuszczowej nie jest niski. Niestety wrzuciłeś zdjęcia w ten sposób, żeby chyba maksymalnie nam utrudnić analizie sylwetki, więc ciężko jednoznacznie się wypowiedzieć. Na pewno jest około 20 procent tkanki tłuszczowej, a to dość sporo pod kątem estetyki. W takiej sytuacji lipomastia pojawi się o zdecydowanej większości z nas. Warto zredukować poziom tkanki tłuszczowej nisko, aby myśleć 1. O budowaniu dobrej jakości mięśni. 2. Pozbyciu
się tkanki tłuszczowej z okolic sutków.

dodam jeszcze pare zdjęć. jak zredukować tkankę tłuszczowa z okolic klaty. ogólnie zacząłem robić cardio. waze 82 kg przy wzroście 178. czy może po tych zdjęciach widać, ze to od ulania

Raczej tłuszcz czyli lipo , ale żeby wykluczyć trzeba zrobić usg

Jak nie ma innych objawów jak swędzenie sutków, wyczówalne guzki pod sutkami powodujące dyskomfort przy dotykaniu to raczej lipo bo widać że jesteś otłuszczony

W zasadzie niewiele mogę dopisać do tego, co już napisałem w swojej wypowiedzi wcześniejszej. Poziom tkanki tłuszczowej jest nawet wyższy niż wydawało mi się wcześniej. Jak sam widzisz nie tylko w okolicy sutków. Trzeba sporej redukcji tkanki tłuszczowej, żeby się tego pozbyć. Niestety tkanka tłuszczowa w okolicy sutków jest dość oporna i spada na koniec redukcji. Szczególnie resztka. Nie pozostaje nic innego, jak ułożenie solidnego treningu siłowego w dziale trening dla początkujących oraz diety z ujemnym bilansem kalorycznym w dziale odżywianie. Zapraszam.

Solidna redukcja bo poziom zatłuszczenia jest spory a do tego dla swiętego spokoju jeśli coś cię niepokoi to mozesz zrobić USG

Przed wejściem na redukcję nie zaszkodziło by zrobić badania morfologię,hormony i tarczycę

bez badań tego nie stwierdzisz.

Jeżeli chciałbyś uzyskać dalszą pomoc w zmianie swojej sylwetki, a co ważniejsze również zdrowia na najbliższe lata, to warto zaznajomić się z podstawami w tym kierunku. Będzie to bez wątpienia solidny trening siłowy i dobrze dobrana dieta. Z tego też względu zapraszam Ciebie do odpowiednich działów. Pomoc odnośnie do ułożenia treningu siłowego uzyskasz w dziale trening dla początkujących:

https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html

Z kolei nawyki żywieniowe poprawisz w dziale odżywianie:

https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html