edi po spadkach

hmm zacznijmy od tego diety nie prowadze jem co mi w reke wpadnie od kebabów po zwykłe obiadziki domowe :)

stosowałem mass xxl treca ale nic mi to nie dało poza miejscowymi pryszczami zawsze miałem to po gainerze wiec juz se odpuszczam taka odrzywke!
stosuje co jakies 4miechy kreatyne najlepsza dla mnie olimp 1000 Naprawde dla mnie jest superrrr>

jesli chodzi o sw to na to zawsze czas trzeba znalezc.
dzieki kolego za soga

na siłke smigam juz jakies 15-16 miechów ale jk pisałem od ostatnich 2 miechów chodze raz w tyg bo jakos nie mam ochoty czesciej!

a rzezbe chcem lepszą zrobic partii brzusznej :>

m isie podoba :) bardzo ladnie..

Bardzo dobrze wygladasz.
Wyszło ci 40 w bicu bo mierzyłeś zapewne na pompie

Stary ja Cie atakuje sogiem jak nic
bardzo ładna sylwetka
łapa wyglada na 40cm bez żadnych ale
starch Cie spotkać na ulicy

wajders na pompie to ja kiedys miałem ok44cm ale to jak jeszcze cwiczyłem na siłce ciagle a teraz spadło mi do 39,5 - 40cm bez pompy!teraz nawet nie mierze po siłowni bo nie zalezy mi na wymiarach!zmierzyłem dzis by napisac przy fotkach :) dziekuje za sogusie :)

elegancko

b.ladnie bedzie milo przez snem sog 4U i lece

ostre spadki nic prawie nie zostało.mam to samo teraz zaczynam cwiczenia po kontuzji.W takim razie sog

Dobre warunki masz. SOG.

dzieki za sogi!czas do szkoły na zamułe bleee