Sprzęt na Silownie

Witam. Od dawna planuję zrobić domową siłownię. Chciałbym żebyście mi pomogli w doborze sprzętu. Interesuję mnie ławka, stojaki oraz gryfy. W swoim asortymencie posiadam już poręczę do dipów, drążek, bieżnie oraz obciążenie. Planuję maksymalnie zainwestować jeszcze około 2000-2500zł. Nie chcę też przepłacać i wydawać niepotrzebnie np. na gryf olimpijski którego potencjału najprawdopodobniej nie wykorzystam.


Zmieniony przez - DominOO63 w dniu 2021-01-04 21:25:36

Teraz jest chyba jeden z najgorszych okresów jaki pamiętam na kupowanie sprzętu treningowego. Nie dość, że sprzętu treningowego nie ma za dużo, choć sytuacje jest lepsza niż powiedzmy w marcu-kwietniu zeszłego roku, ale i tak nie zmienia to faktu, że sprzęt sporo podrożał sporo.

Jednak w Twoim przypadku sprawa jest nieco łatwiejsza bo już nieco sprzętu masz zgromadzone.

Kiedyś na forum miał swój dział producent sprzętu marbo i spokojnie w takich pieniądzach jesteś w stanie dokupić ten brakujący sprzęt do swojej siłowni.

Zaglądnąłem do nich na stronę i możesz sobie u nich kupić na przykład taką ławkę treningową.

https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28654-Lawka-regulowana-do-cwiczen-MH-L115-Marbo-Sport.html

Spokojnie Ci wystarczy jak na domowe potrzeby łącznie ze skosem ujemnym.

Do tego stojaki pod sztangę.

https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24423-Stojaki-pod-sztange-2-sztuki-MS-S101-Marbo-Sport.html

Do tego gryf 180cm

https://www.marbo-sport.pl/product-pol-13431-Gryf-prosty-srubowy-30-mm-180-cm-MW-G180-EX-SR-Marbo-Sport.html

I spokojnie jesteś w stanie złożyć ciekawy zestaw w tych pieniądzach, a nawet pokombinować bo budżetu jeszcze zostanie.





Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-01-05 10:41:26

Teraz co byś nie kupił to i tak przepłacisz bo ceny mocno w góre wsytrzeliły .

Ty poszukaj sobie różnych propozycji i daj linki do oceny w dziale trening domatora jest bardzo dużo tematów tego typu bo jest to temat HOT w obecnych czasach .

Wybierając sprzet musisz dobrać pod swoje potzreby , warunki pomieszczenia itp a my nic o tobie i o twoim pomieszczeniu nic nie wiemy

ogolnie trafiles na bardzo kiepski moment na zakup sprzetu do treningu
1. poczatek roku, wiele osob rozpoczyna przygode z treningami, wiec jest popyt na sprzet, ceny w gore
2. pandemia, zamkniete silownie, wiele osob chce kontynuowac aktywnosc, wiec kupuje sprzet na wlasna reke i trenuje w domu, wiec ceny w gore.

co do sprzętu wejdz na stronkę marbo sportu i skompletuj to co potrzebniujesz, bedziesz mial dobry sprzet za rozsadne pieniadze
lawka, stojaki wolne, para gryfów, jedna sztanga i klamoty nic wiecej na start
ewentualnie drazek

Myślicie żeby się wstrzymać z pół roku jeszcze? Nie ukrywam że każdy pieniądz się liczy a ja nie lubie przepłacać.

myślę nad tymi stojakami
https://www.k-sport.com.pl/product-pol-112-Stojaki-treningowe-do-cwiczen-pod-sztange-lawke-z-asekuracja-KSSL018.html

i tą ławeczką
https://www.k-sport.com.pl/product-pol-108-Lawka-treningowa-do-cwiczen-dwustronnie-regulowana-pod-sztange-skos-ujemny-KSSL010.html

co myślicie o tym zestawie? Hit czy kit?



Zmieniony przez - DominOO63 w dniu 2021-01-05 16:03:25

Szczerze mówiąc nigdy nie trenowałem na sprzęcie tego producenta, ale teraz tych producentów jest zdecydowanie więcej niż kiedyś i myślę, że będziesz zadowolony z takiego zestawu. Jak możesz to poszukaj sobie opinii w necie o tej firmie bo to też może co nieco wyjaśni.

A tak poza tym będziesz zadowolony bo do domowego użytku nie trzeba Ci jakiegoś profesjonalnego sprzętu.

Ja gdybym miał nieco więcej miejsca to już bym nie wrócił na siłownię i też złożył swój sprzęt w domową siłownię no ale miejsca brak

A co myślicie o tym sprzęcie?
https://kelton.pl/product-pol-86-Laweczka-do-cwiczen-Avenger-HL10-Kelton-Heavy.html
https://kelton.pl/product-pol-131-Stojak-pod-sztange-z-asekuracja-HS9.html

tak szukam staram się porównywać kilka ofert i trafiłem jeszcze na to. Ławka wydaję mi się lepsza od tej poprzedniej.

Pytałem kilka osób wcześniej i polecali mi coś w stylu tego gryfu
https://www.decathlon.pl/p/gryf-2m-28-mm/_/R-p-9291?mc=8289900

Wybierać coś w tym stylu czy jednak gwintowanych szukać?


Zmieniony przez - DominOO63 w dniu 2021-01-06 13:23:39

To bardzo podobne sprzęty nawet ceny mają zbliżone, kelton też robi bardzo fajne sprzęty i pewnie też będziesz zadowolony z tego zakupu.

Co do gryfu to musisz przede wszystkim sprawdzić jaką masz u siebie średnicę otworów w swoim obciążeniu, które już masz bo pod tym kątem musisz dobierać gryfy.

Możesz brać gryf gładki jak i gwintowany do gładkiego trzeba dokupić jeszcze zaciski ale najważniejsza jest średnica obciążenia. A gryf to tylko kwestia obciążenia i brać 180cm bo to najbardziej uniwersalna długość.

Tak więc chyba wybiorę te. Odnośnie gryfów:

http://www.kalsport.pl/Gryf-prosty-gladki-180-cm-30mm-hop-sport

http://www.kalsport.pl/Gryf-lamany-120-cm-30-mm-hop-sport

http://www.kalsport.pl/Gryf-prosty-40-cm-30-mm

znalazłem takie zestawy. Z tego co widzę ceny tych gryfów wcale nie są wyolbrzymione, myślę że są w porządku.
Jest jakaś różnica między gryfem prostym gładkim a gwintowanym? chodzi mi tutaj o wytrzymałość itd. Lepiej wybierać gryfy proste gładkie czy gwintowane?
Podczas rozglądania się za gryfami prostymi natrafiłem się że gryfy niby te same parametry a jednak jeden bardziej wytrzymalszy od drugiego, na jakiej zasadzie?

Myślicie że te gryfy się nadadzą? Według mnie Zwyczajne gryfy i powinny zdać egzamin.


Zmieniony przez - DominOO63 w dniu 2021-01-08 12:19:11

Bierz gładki , zaciski są znacznie wygodniejsze niż kręcenie nakrętek na gwint szczególnie jeśli kiedyś będziesz miał jakiś trening w formie np piramidy .Pamiętaj aby zwracać uwagę na średnicę otworu obciążenia i średnicę gryfów jak będziesz kompletował sprzęt

Gryf gwintowany od gładkiego różni się tylko tym elementem, na który zakładasz obciążenie. W gryfie gładkim nakładasz ciężar, a dodatkowo musisz mieć zaciski do gryfu, są one najczęściej w formie takiego ściskanego elementu, który zabezpiecza ciężar przed zsunięciem się. Natomiast w gwintowanym gryfie nie masz zacisku tylko masz nakrętkę na końcu i nią zabezpieczasz krążki przed zsunięciem.

Na wytrzymałość gryfu ma wpływ na pewno producent mogą mieć różne stopy stali, ale dla większości trenujących takie podstawowe gryfy wystarczają.

Zobacz sobie jak to dokładnie wygląda jeśli chodzi o K-Sport, ale z tego co wiem to właśnie mają sporo takich propozycji, które będą się dobrze sprawdzać jeśli ktoś chce stworzyć sobie w ogrodzie miejsce do treningu. Można się zdecydować czy to na poręcze czy jakieś drazki, które spokojnie będzie można w ogrodzie wykorzystać. Jak dla mnie świetna opcja, którą warto wybrać, bo sprzęty są na dobrym poziomie.