SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Brak snu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2522

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

26

Waga

91

Wzrost

174

Obwód ramienia

45

Obwód klatki

125

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

7

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ok 4tys kcl

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Trochę tego było

Opisz swój plan treningowy

Split

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

20

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

B.d

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klata 180, przysiad 140x10 martwy 200x4
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 202 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3050
Cześć. Panowie pomóżcie! Jestem na cyklu npp,bolda i cypio wcześniej lecial tren enan i susta. Mam problem od dłuższego czasu ze snem. Nie spie ,bardzo mało spie budze sie w nocy co godzine. Jest to bardzo uciążliwe wręcz wk***iające! Kupowałem w aptece różne tab z malatonina ,ostatnio kupiłem krople CBD i zbytnio nie pomogło. Niedługo chciałem zejsc z npp i wskoczyć na trena ace z balkana ale jak pomyślę co wtedy będzie to mi się odechciało. Proszę pomocy
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 296 Napisanych postów 528 Wiek 45 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3353
Mierzysz ciśnienie tetno, hormony badasz? Stresy ostatnio
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 503 Napisanych postów 628 Wiek 45 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3450
Morfo zbadaj, tren kiedy odstawiales
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 202 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3050
Ciśnienie jak to na npp podwyższone, jutro chciałem właśnie isc zrobić badania testo ,prolaktyny, estradiolu i progesteron, jeszcze jakieś dodatkowe badanie zrobić? Tren odstawiłem jakos w połowie września i od tego czasu leci npp. Stresów zbytnio nie mam wręcz przeciwnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21812 Napisanych postów 71372 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576080
Może ciśnienie nie pozwala spać. Zbadaj hormony + tarczyce i glukoza/insuline mocz jonogram.
2

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95731 Napisanych postów 366142 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1674045
Ja tak mam od lat, szybko sie regeneruje
Podjadam obecnie tritico 100 mg przed snem
2

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 202 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3050
Ok, jutro pójdę zrobic te badania i dam znać co wyszlo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 202 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3050
Właśnie zbytnio jakis nie zregenerowanym się nie czuje w ciągu dnia nie spie dobrze się regeneruje bynajmniej tak mi się wydaje..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95731 Napisanych postów 366142 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1674045
Ja osobiscie juz odpuscuelm z tym walke, lecialy suple zero dzialania
Lecialy mocne leki spalem 1-2 h dluzej
Leci tritico spie ok 1 godz dluzej niz bez i nie wstaje po nim zakrecony
Mam skierowanie do kliniki snu ale trzeba sie tam polozyc chyba na 3 dni i wiem co bedzie gadane
Odstawka stymulantow i saa
2

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 409 Wiek 41 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4730
Nie jesteście sami ;( Tak jak piszesz tritico dużo więcej snu nie daje .
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 202 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3050
Spróbuję ten tritico moze mi coś pomoże. Czyli co moral jest taki ze mam się z tym pogodzić? Hehe
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl cypionat i boldenon

Następny temat

Powikłania po dopingu

forma lato