MMA trening w parterze, problemy zdrowotne

Witam, mam problem mianowicie po przewrotach na rozgrzewce nabawiam sie bólu żołądka i głowy. Jak sobie z tym poradzic? uczucie doskwiera cały trening i czuje sie skołowany, coś na kształt choroby lokomocyjnej

A wez cos na problemy z choroba lokomocyjna przed treningiem i zobacz czy problemy ustapia? No tylko taki glupi pomysl przychodzi mi to glowy, skoro porownujesz to samopoczucie w obu przypadkach jako identyczne.

Normalka. Zjedz wcześniej i mniej, tak przynajmniej ze dwie godziny przed treningiem. A tak poza tym, to twoje ciało jest jeszcze nieprzyzwyczajone. Po kilku miesiącach stopniowo będzie lepiej...

kendzi9

...po przewrotach na rozgrzewce nabawiam sie bólu żołądka i głowy. Jak sobie z tym poradzic?...

Omijaj te ćwiczenia.

po takiej rozgrzewce potrafie sie cały wieczór źle czuć, raz mialem sytuacje ze musiałem odklepać od samego mocnego zapięcia nóg na brzuchu, miałem kiedys chorobe lokomocyjną wiec pomyślałem ze może to jest przyczyną. Który trener cie weźmie na poważnie jak bedziesz omijał ćwiczenia jakie by nie były...

kendzi9

...Który trener cie weźmie na poważnie jak bedziesz omijał ćwiczenia jakie by nie były...

Ja też miałem chorobę lokomocyjną. Podchodzę do trenera gdy jest takie ćwiczenie i mówię mu, że nie robię bo mam problemy z błędnikiem. Jakoś moi trenerzy to rozumieją.

kendzi9

Który trener cie weźmie na poważnie jak bedziesz omijał ćwiczenia jakie by nie były...

A tak na marginesie, to czy na MMA kończy się świat? Przecież jest cała masa innych styli, które różnią się od siebie...

Tak tylko ze niestety inne dyscypliny obumierają i wszystko idzie do mma, najbardziej przyszlosciowy kierunek wydaje mi sie, a fajnie bylo by coś tam zwojować to trzeba pchac sie gdzie jest najwiecej opcji

No ja rozumiem, że MMA dominuje teraz. Ale to też nie jest tak, że inne dyscypliny poumierały. Zobacz, że nawet wszystkie style które kojarzą się z "nie umiem się bić" przetrwały setki lat i dalej są nauczane. Poza tym sporo ludzi, ćwiczy to co komu pasuje i nie sugeruje się tym co jest najpopularniejsze...

Jesteś nieprzyzwyczajony i tyle, obstawiam że wstałeś z kanapy niedawno i każdy wysiłek jest dziwny, ciężki.

Idź do lekarza sportowego niech da skierowanie do neurologa, na zapas zrobisz badanie i się dowiesz czy nie masz problemu neurologicznego.

Trenuje pare lat boks i kickboxing, chciałem zabrać się za to teraz trochę poważniej, a ze w mma teraz organizowane jest najwiecej imprez i sama formuła mi się podoba stad moje pytania o to

A rozmawiałem z różnymi znajomymi którzy trenują albo zaczynaja trenować i takich problemów nie maja.

A co do stylów to nie sugeruje się do końca tym co najpopularniejsze bo swój styl już mam chciałem dołożyć do niego obronę przed obaleniami, wstawanie i defensywę w parterze.