Sylwetka do oceny 21lat

Siemka
Siłownie zacząłem rok temu jednak z przerwami przez natłok zajęć na studiach(Wychowanie fizyczne) i pracę, i tak minęło 6msc bez siłowni, potem 2 miesiące treningów i znowu coś...czyli pandemia. W klasyfikacji Sheldona dałbym sobie 244 Ektomorfo-mezomorf. Dam zdjęcie z 2019(czerwiec) i 2020(lipiec).
Chcę w ciągu roku zrobić masę ok 85-88kg aktualnie 80kg. Przy wzroście 185cm. I planuję iść do Policji.
Wiem, że nadal jestem na początku drogi jednak proszę o ocenę czy aktualny wygląd/sylwetka nadaję się do służb czy nadal wyglądam jak dzieciak.

Jest chudo musisz skupić się więcej na jedzeniu

Masa ci potrzebna ale z glowa i powoli bo cię podleje , nigdy nie sugeruj się wagą i cyframi na niej a skup się na lustrze i obwodach

A jak polecacie ćwiczyć, bo zależy mi żeby trochę poprawić siłe, ale zachować jak największą sprawność fizyczną przy tym i wytrzymałość, a nie potrafię ułożyć takiego planu łącznie z seriami, przerwami.