...
Napisał(a)
Witam, chciałem się zapytać czy wartości podawane na tej stronie http://www.dobradieta.pl/tabele.php są prawidłowe? Zna ktoś ją, lub rzuci okiem? Nie mogę się tutaj doszukać takich tabel, a ta strona się mi podoba, ponieważ jest przejrzyście wszystko i zanim zacznę układać, to się wole upewnić.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tak, jest ok. pamietaj tylko, ze przy gotowych, pakowanych produktach, jak np. kasze moga wystepowac roznice, w zaleznosci od producenta. np. tabela podaje 72g wegli dla jaglanej, a np. moja na opakowaniu ma ich 62g. dlatego dla mnie dziennik, w ktorym sam nie moge modyfikowac wartosci danego produktu jest bezwartosciowy
1
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
Jest ok , ale jak wyżej - znacznie lepiej sprawdza się dziennik gdzie mozna tworzyć swoją bazę produktów i edytować wartości
1
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Witaj,
W skrócie wybieraj kalkulatory które możesz modyfikować.
Pozdrawiam
W skrócie wybieraj kalkulatory które możesz modyfikować.
Pozdrawiam
1
...
Napisał(a)
jak chcesz jeszcze z aminogramem itp bajerami to jedną z lepszych stron jest nutritiondata
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
dzięki, nie rozumiem tylko co macie na myśli mówiąc o modyfikowaniu tabeli? Ja robie tak, ze potrzebuje kilkanascie produktow stamtad wiedziec dokladne info z makro i kcal, a reszte licze sobie na kartce i rozpisuje do mojego zapotrzebowania. Moze cos zle robie, bo nie wiem na czym ma polegac edycja i modyfikowanie tabeli :D
...
Napisał(a)
przeczytaj moja wypowiedz wyzej, a zrozumiesz. ale ok, napisze jeszcze raz. to, ze w tabeli produkt ma np. 75g weglowodanow nie oznacza, ze kupujac dany produkt z firmy X wartosc bedzie 75g, moze byc np. 70g, a z firmy Y np. 67g. i wtedy wchodzisz w swoj dziennik, szukasz tego produktu i go edytujesz, bo zakupiles taki, gdzie ma wegli 67, a nie 75 jak podaje dziennik. czaisz?
Zmieniony przez - czellista w dniu 06/07/2020 10:26:48
Zmieniony przez - czellista w dniu 06/07/2020 10:26:48
1
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
czaje czaje, to wiadomo, troche co innego zrozumialem, dzieki za pomoc
...
Napisał(a)
Żeby nie zaśmiecać zapytam tutaj, o wielkość posiłków, oczywiscie tygodniowa kalorycznosc i rozklad taki sam, ale lepiej w dni treningu jeść więcej, a dni bez mniej, czy codziennie po równo, czy kompletnie bez znaczenia?
...
Napisał(a)
rózne są strategie, jak chcesz w treningowy możesz zjeść 200-300 kalorii więcej jak potrzebujesz wiecej energii do treningów a w nietreningowy o te 200-300 zjeść mniej.
Co do tabel że w jednej bedzie ryż miał 70g węgli w innej 72g, bna opakowaniu 74g wegli to aż tak nie podchodź do tego, bo nawet i ziemniaki w zależnosci od pochodzenia, czy młode stare itp będą miały różną kaloryczność i nie określisz tego.
Co do tabel że w jednej bedzie ryż miał 70g węgli w innej 72g, bna opakowaniu 74g wegli to aż tak nie podchodź do tego, bo nawet i ziemniaki w zależnosci od pochodzenia, czy młode stare itp będą miały różną kaloryczność i nie określisz tego.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
anubis84jak chcesz jeszcze z aminogramem itp bajerami to jedną z lepszych stron jest nutritiondata
Pytanko przy okazji ktoś zna jakiś zamiennik strony, kalkulatora, aplikacji etc. tylko po polsku? żeby były np. te aminogramy lubię się czasem tak zagłębić poczytać co nie co aż do przesady żeby amiogramy sprawdzić poczytać doedukować się.
Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-07-31 14:49:25
Polecane artykuły