SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Domowa siłownia

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3343

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1322
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
1 prosta ławka mało funksionalna, jak już to lepiej wybrać ławkę z regulacją skos
2 stojaki ok
3 co do obciążenia bitumicznego to jak będziesz dobrze się obchodził to posłuzy, ale dużo nie zakałdujesz takiego obciążenia bo sporo miejsca zajmuje.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1322
A jest jakaś w miarę tania ławka z regulacją skosu? Niestety wiem że bitumiczne obciążenie nie jest za bardzo dobrze ale niestety obecnie nie mam za dużo budżetu ale w przyszłości na pewno zmienię na lepsze. A 6x 5kg zmieści się na gryfie prostym? :D


Zmieniony przez - SadDevilGuy w dniu 2020-06-23 20:38:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2362 Napisanych postów 30610 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270714
dołożyłbym jednak parę złotych i rozejrzał się za ławką ze skosami. Da Ci to większe możliwosci.
stojaki ok,jeśli nie jesteś przesadnie wysoki
a obciążenie.... nie brał bym tego zestawu. Kupujesz ławkę i stojaki na spory ciężar a zestaw można powiedziec na chwile. Nie p[odano w nam max udzwiogu dla gryfu,wiec istnieje ryzyko że zbyt wiele już nie dołożysz.
Na Twoim miejscu kompletowałbym obciążenie stopniowo jeśli myślisz o zestawie na lata

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
czy się zmieści to musisz obliczyć, każdy producent ma innej szerokosci talerze i inna jest długość części gryfu na obciazenie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1322
anubis84
a obciążenie.... nie brał bym tego zestawu. Kupujesz ławkę i stojaki na spory ciężar a zestaw można powiedziec na chwile. Nie p[odano w nam max udzwiogu dla gryfu,wiec istnieje ryzyko że zbyt wiele już nie dołożysz.
Na Twoim miejscu kompletowałbym obciążenie stopniowo jeśli myślisz o zestawie na lata


Kurde teraz to już nie wiem co robić :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
jak napiszesz do sklepu to Ci powinni napisać jaka jest grubość krążków, jaja jest długość części gryfu na który się montuje obciązenie i sobie policzysz ile wejdzie talerzy 5kg.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2362 Napisanych postów 30610 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270714
w ostatnim zdaniu masz moją sugestię. Kompletowałbym powoli,w miarę możliwosci finansowych. Tj najpierw gryf,potem po kolei obciążenia


Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2020-06-23 21:53:58

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1322
Kurde bo mówicie żebym kupił ławe z regulacją skosu i lepsze obciążenia tylko problem że chciałbym strasznie zacząć ćwiczyć a budżet mam ograniczony :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
jak nie trenowałeś do tej pory nic, to i trening domatora na poczatek jest ok. Co do obciazenia ok, ale ławkę to daj skos, bo płaska to tylko do wyciskania się nada, jak amsz skos mozesz górę kjlaty bardziej zaakcentować, bareczki zrobić.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33143 Napisanych postów 23214 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278163
Nie spiesz się z zakupem , lepiej odczekać i dołożyć na ławkę z regulacją niż na sile kupowac płaską , regulacja ( przynajmniej na skos + ) to podstawa w ławce i bez tego szkoda nawet kupować bo będziesz żałował.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wybór wyciągu stacjonarnego marbo, który?

Następny temat

Ławka regulowana do 1000

WHEY premium