Zmieniony przez - Grubyninja w dniu 2020-06-06 15:34:35
...
Napisał(a)
Tak tak wiem, ale fajna bomba jak bije się pon, śr, pt,nd,wt,czw itd i chce też w jednej pompce. Zostanie prop + npp + oxa. Prop też mniej pociągnie wody. Po dwoch miechach pociagnę jeszcze oxe i co myślicie zamiast propa (cypio?) i npp (tren średni?) Na dwa miechy następne czy np. Styknie cypio i samo wino dobre (mmm pyxha xD)? ma to sens?
Zmieniony przez - Grubyninja w dniu 2020-06-06 15:34:35
Zmieniony przez - Grubyninja w dniu 2020-06-06 15:34:35
...
Napisał(a)
Aha w ankiecie dałem wyniki max na ciężarach obecnie nie sprawdzam bo się ku*wa wstydzę tego jak może byc teraz. Ale po oxa i winku myslę, że zacznę się zblizac do wyników. Bicek mam slaby nie mogę go niczym ruszyc a serio cuduje od lat zeby był duzy i silny. Jest dlugi i nigdy nie ma pompki.
...
Napisał(a)
Moze zla technika cwiczen,ilosc powtorzen,lub za duzy/maly ciezar.
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
Chyba ładuję za dużo jak d**** i przez to ani nie robie dobrze, ani...no dobra od wtorku otwierają zacznę pompowac małymi ciężarami.
...
Napisał(a)
Tu nie chodzi o pompowanie, ciężar ma być taki żebyś ledwo zrobił ostatnie powtórzenie oczywiście przy zachowaniu poprawnej techniki
1
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
Zostało tak
1-8 prop 100 e2d potem zwiekszę do 150
1-8 npp 50 e2d potem 100
6/8-12 oxa
8-12 ??? Co zamiast propa i npp rekomendujecie Panowie?
1-8 prop 100 e2d potem zwiekszę do 150
1-8 npp 50 e2d potem 100
6/8-12 oxa
8-12 ??? Co zamiast propa i npp rekomendujecie Panowie?
...
Napisał(a)
Master, tren? Jaki teść? Może byc coś na dlugich estrach żeby zad odpoczął. Cały czas i tak leci kretka, bcaa, WPC oraz b complex, d3, c, tran, NAC, chlorella, ashwaganda, DHEA, Arginina, cynk plus tribulus, karczoch, selen itd.
Zmieniony przez - Grubyninja w dniu 2020-06-18 23:32:57
Zmieniony przez - Grubyninja w dniu 2020-06-18 23:32:57
...
Napisał(a)
Mozesz dac pozniej test enan +tren enan lub (i) master enan
Tylko wtedy na wiecej tygodni niz planujesz.
Zmieniony przez - Aleks w dniu 2020-06-19 10:43:46
Tylko wtedy na wiecej tygodni niz planujesz.
Zmieniony przez - Aleks w dniu 2020-06-19 10:43:46
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
Dziwnie zrobiłem. Zamiast centa propka i pol centa npp przybilem poltora centa propa i to npp. Awantury mi to w stężeniacb nie narobi? N8e muszę teraz żeby dzialalo bic półtora od tej pory co?
Polecane artykuły