SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc w odblokowaniu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 659

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 42
Witam ,chcę rozpocząć 1 cykl mam testonax e250 i deco-250 wyczytałem ze 1ml każdego raz w tygodniu przez 6-8 tygodni .czy takie proporcje sa dobre na pierwszy raz ? moje pytanie o odblokowanie czym i jak długo ?? kiedy zacząć odblokowywanie i jak długo .



Zmieniony przez - Arturek2312 w dniu 2020-06-06 16:35:34

Zmieniony przez - Arturek2312 w dniu 2020-06-06 16:40:13
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Jedzienie w tym sporcie to 80% sukcesu, kolejna sprawa to treningi
Muszą mieć sens musi być jakiś plan, musisz dobrać jakiś trenu img dobrany pod swój cel i czas oraz możliwości
Dopiero na końcu są saa które mają pomagać przełamywać stagnację
Daje głowę że jak dopniesz dwie pierwsze rzeczy to na początku będzie szło bardzo szybko i dobrze
Jak złapie stagnacja dorzucisz jakies saa
Zrób badania i wrzuć wyniki, reszte sobie dopracuj tutaj na forum w odpowiednich działach
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 525 Wiek 44 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3132
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 42
1. WIEK:39
2. WAGA:96
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:36
-klatka:110
-udo:60
-talia:112
5. STAŻ NA SIŁOWNI:0
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:bedzie 1
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:redukcja tluszczu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:0
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:prawie lysy
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Staż na siłowni zero?
Nie trenujesz? Jesz coś?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 42
nie mam czasu na silownie , pracuje na budowie jako murarz , do tego cwicze w domu , na tyle ile pozwala czas , mam laweczke mam hantle , pytanie dot silowni wiec napisalem 0 . do tego rower co drugi dzien . rano kolo 9 jakies dwie trzy kanapki ,pozniej przerwa w pracy okolo 12 roznie ale nie duzo . najwiecej zjadam koo 17-18 godz jak wrócę . przestalem palic dwa lata temu i waga poszła do gory . co jeszcze ? hmm zapomniał bym raz w tygodniu basen był ( wirus ) a i cukier odstawilem calkiem miesiac temu


Zmieniony przez - Arturek2312 w dniu 2020-06-06 17:58:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9059 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699808
To po co Ci ten cykl ? Porażka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
zrób komplet badań hormonalnych i wrzuc wyniki
jak bedzie słabo np z testosteronem to mozna pomyslec dołozyć trochę testa w formie htz dla poprawy jakości życia
bo typowego cyklu na saa nie ma sensu tutaj robić bo po co?
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
Zacznij najpierw poradnie trenować i jeść a potem możesz myśleć o sterydach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 42
co znaczy pozadnie trenowac ?? poswiecam cwiczeniom oklo 40 min dziennie wieczor po pracy , nie mam czasu zeby siedziec pol dnia na silowni .co do jedzenia ?? wiecej mniej ?? prosze o pomoc w ktorym kierunku isc , co zmienic , dlatego pytam was doswiadczonych . pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 42
w tygodniu pojde do lekarza zobic wyniki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9059 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699808
„ co znaczy pozadnie trenowac ?? poswiecam cwiczeniom oklo 40 min dziennie wieczor po pracy , nie mam czasu zeby siedziec pol dnia na silowni .co do jedzenia ?? wiecej mniej ?? prosze o pomoc w ktorym kierunku isc , co zmienic , dlatego pytam was doswiadczonych„
————————
Nie chodzi ile tylko jak trenujesz . Trzeba mieć konkretny plan treningowy
- udaj się do działu trening dla początkujących
Następna sprawa to odżywianie - Jeżeli ktoś chce pomocy w tym dziale powinien mieć sprawy związane z odżywianiem w jednym paluszku
- udaj się do działu odżywianie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Badania przed cyklem a wesele.

Następny temat

rad 140

WHEY premium