SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

COOPER CHALLENGE

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 10533

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12974 Napisanych postów 20733 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607824
Ja się tylko zastanawiam nad jednym O ile osoba mniej wytrenowana może liczyć na znaczny progres, o tyle jak to jest w przypadku osób na wysokim poziomie jak Turoń? Na ile poprawa o 200+ jest realna? Bo wydaje mi się, że łatwiej mniej zaawansowanemu zrobić nawet 500m niż wytrenowanemu 100m. I pomimo dużego wysiłku Turoń jakoś blado w tej tabelce wypada.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Viki
Ja się tylko zastanawiam nad jednym O ile osoba mniej wytrenowana może liczyć na znaczny progres, o tyle jak to jest w przypadku osób na wysokim poziomie jak Turoń? Na ile poprawa o 200+ jest realna? Bo wydaje mi się, że łatwiej mniej zaawansowanemu zrobić nawet 500m niż wytrenowanemu 100m. I pomimo dużego wysiłku Turoń jakoś blado w tej tabelce wypada.

Święte słowa, bo najlepsi to próbują urwać sekundę i to co cztery lata w roku olimpijskim.
Tylko co zrobić, sam chciał, może większy współczynnik albo bonus za prowadzenie zabawy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 562 Napisanych postów 901 Wiek 2 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 13242
Dlatego zaproponowałem wartości bezwględne w metrach i mnożnik trudności. Pawoo dorzucił procenty które mnożnik zniwelowały. Bo ja robiąc progres 50 metrów zrobię procentowo mniej niż osoba nie wytrenowana która zrobi 50 metrów. Generalnie wychodzi teraz ze wytrenowani stracili bonus mnożnikowy bo bonus dla mniej wytrenowanych ( bo wartości procentowe zawsze będą na korzyść mniej wytrenowanych przy takich samych wartościach bezwzględnych ) go niweluje. Tak mi się wydaje.


Generalnie wychodzi ze poprawiając wynik o 180 metrów łamie 10 km poniżej 38/39 minut :)

Ciekawie :)




Zmieniony przez - Turoń Polarny w dniu 2020-06-03 16:11:29

Zmieniony przez - Turoń Polarny w dniu 2020-06-03 16:17:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
To wróćmy do metrów albo zmieńmy współczynniki, jest jeszcze dzisiaj na to czas.

ps. A ja i tak wygram, bo dzisiaj przebiegłem 1/4 coopera i mam dosyć, więc u mnie skok będzie zaj**isty. tak, że pa,pa.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12974 Napisanych postów 20733 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607824
Turoń moim zdaniem znacznie trudniej zrobić w Twoim przypadku progres o te 50m niż w przypadku osoby niewytrenowanej. I to trzeba by uwzględnić. Jak to Paawo napisał, na pewnym etapie walczy się o sekundy a nie o minuty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 562 Napisanych postów 901 Wiek 2 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 13242
Tak Viki. Proponuje zrobić symulacje na wartościach bezwzględnych z mnożnikiem i zobaczyć co wyjdzie. Bez względu na przyjęty sposób punktacji i tak deklaruje udział w zabawie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12193 Napisanych postów 22035 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627597
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12974 Napisanych postów 20733 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607824
Kwestia tego JAK ocenić co było większym wyzwaniem i wysiłkiem, czy 50m dla Turonia czy 300m dla Paatik? Nie wiem czy tu jakikolwiek współczynnik jest w stanie to ocenić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 291 Napisanych postów 176 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1324
kabo9
Chyba że się gdzieś pomyliłem.


Chyba tak, bo kobieta do 39 lat z wynikiem 2160 to nie sportowiec lecz amator z wynikiem dobrym i współczynnik będzie w/g tabeli 2.5 a nie 4. Chyba, że ja się mylę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12193 Napisanych postów 22035 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627597
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ułożenie treningu

Następny temat

Kontuzje w bieganiu

WHEY premium