...
Napisał(a)
Najlepiej rozłożyć 50mg na 5 porcji w ciągu całego dnia ale jak dasz 3x rano/południe/wieczór też będzie ok tylko pamiętaj brać z posiłkiem...
...
Napisał(a)
Panowie małe pytanie, jak się ma sprawa z hcg po terminie, oczywiście chodzi o UG ?
...
Napisał(a)
Na daty ważności w środkach UG patrz z przymrużeniem oka... jeśli było dobrze przechowywane będzie normalnie działać...
...
Napisał(a)
Witam, panowie co na temat badań głównie o cholesterol?
Robić coś z nim ?
Dodam że leci 400-450 mg test week
50mg oxa ed
1/4 tab e3d symex
Robić coś z nim ?
Dodam że leci 400-450 mg test week
50mg oxa ed
1/4 tab e3d symex
...
Napisał(a)
Jakie tłuszcze jesz? - dokładnie opisz Najszybciej naprawisz odstawiając oxe, która jedzie po lipidach.
1
...
Napisał(a)
Głównie to olej rzepakowy, nabiał, jajka, bardzje tluste mieso z kurczaka ( typu z udek ),
trochę rzadziej mięso wieprzowe, masło,
Do tego leciało omega3 ale skończyło się właśnie zanim zacząłem brać oxe
trochę rzadziej mięso wieprzowe, masło,
Do tego leciało omega3 ale skończyło się właśnie zanim zacząłem brać oxe
...
Napisał(a)
Zmniejsz ilość tego co podałeś wyżej a Dodaj do diety Olej lniany, Oliwę z Oliwek nie rafinowaną(extra vergine), avocado, migdały, orzechy włoskie, tłuste ryby. No i Omege-3 dobrze też suplementować, ale tak by przynajmniej te 3000 mg dziennie tych kwasów było. Ja biorę kieliszek wlewam 15gram lnianego i wypijam. Bazuje na lnianym, Omega-3 i migdałach.
...
Napisał(a)
No orzechy też wrzucam od czasu do czasu.
Ok to lniany orzechy i o3 dodam na pewno
Ryby może też będą częściej wpadać.
A co do oxe to myślałem że bardziej będzie ryć wątrobę niż lipidy:)
Ok to lniany orzechy i o3 dodam na pewno
Ryby może też będą częściej wpadać.
A co do oxe to myślałem że bardziej będzie ryć wątrobę niż lipidy:)
Poprzedni temat
Pierwszy odblok co i jak?
Następny temat
Cykl solo cypionat 1-12 JAKI ODBLOK (PCT)
Polecane artykuły