SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ściskacz. Proszę o poradę

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 431

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 6 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 351
Witam.
Dzis zakonczyl zywot moj dotychczasowy sciskasz. Zwykly na sprezynie z trzema zwojami marki Warka Strong :)
Mam zamiar kupic nowy ale kompletnie nie wiem jaki uscisk mial obecny. Gdzies wyczytalem ze okolo 10kg? Potrafilem go wycisnac okolo 100razy. Czy jak sie szarpne na cos takiego jak w linku to bedzie to dobrym rozwiazaniem dla mnie? Jak myslicie ile razy bede potrafil 70kg scisnac?

https://m.olx.pl/oferta/sciskacz-do-rak-70kg-srebrny-heavy-grip-CID767-IDAVTUG.html#position=6&page=1 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
Tego nikt nie wie ile razy będziesz w stanie to zrobić, to tak jakbyś na klatkę wycisnać 100 razy hantelkami 5 g i się zapytasz czy 100 kg dasz rade, nikt tego nie powie, te ściskacze warki itp to tak dobre są w czasie przerwy pracy przy komputerze by, do treningów się nie nadają.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 6 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 351
Oczywiscie, zdaje sobie sprawe dlatego postanowilem kupic cos porzadnego. Sprobuje z tym 70kg. Mam nadzieje ze nie bedzie za duzo i uda sie cos pocwiczyc
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy do oceny na mase

Następny temat

Ból nadgarstka

Shoty
Polecane artykuły