Gorzka czekolada

To jeśli chodzi o całość, to da dieta jest do wyrzucenia, czy mogłaby być stosowana?

Bo z tego co patrzę, to w każdym posiłku jest białko pełnowartościowe, tłuszcze po zmianach wydaje mi się że też są dobre.


Zmieniony przez - Rolir w dniu 2020-04-08 00:20:25

Ciężko jest w jakikolwiek sposób ocenić czyjeś odżywianie po jednym dniu diety, w który masz w zasadzie dwa posiłki podzielone na pięć. Jeżeli mam się odnieść tylko do tego, to urozmaicenie leży kompletnie. Wrzuć kilka innych dni diety.

Polecam poczytać na temat istotny urozmacenia diety w artykule poniżej:

https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona

Z produktów do wyeliminowania, zdecydowanie margaryna. Nie masz prawie w ogóle warzyw.

https://potreningu.pl/articles/2658/piec-powodow-dla-ktorych-lepiej-wybrac-maslo-niz-margaryne