Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6274
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
Nie ma to najmniejszego sensu. Suplementy, które wymieniłeś to strata pieniędzy. Niektórzy producenci sprzedający tego typu badziew chcą tylko i wyłącznie zarobić na naiwnych osobach początkujących. Polecam poczytać więcej informacji na temat tego typu produktów w specjalnym artykule dla nich przeznaczonym. Masz w nim dokładnie opisane wszystkie wymienione produkty:
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6274
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
Nie ma czegoś takiego jak suplementy na siłę. To czy będzie możliwość zwiększenia siły naszych mięśni uzależnione jest od treningu jaki stosujemy, a niekoniecznie od suplementcji.
Z tego też względu polecam odwiedzić dział trening dla początkujących i tam skupić się na ułożeniu lub skorygowaniu odpowiedniego treningu pod kątem zwiększenia siły. Będzie on kluczowym elementem pod tym kątem:
5. I może ctrulina.
Tylko nie wiem czy nie za dużo tego jest wszystkiego na raz ?
smialo mozna dodac do tego cytru lub argi, jednak nie pokladaj zbyt duzej nadziei w samch suplach, tutaj jest tak jak wspomnial domer,
czy zrobis zredu, czy mase, czy tez sile, to bedzie zalezne jedynie od tego jak okierujesz dieta i treningami, bo zestaw jaki podales moze byc rownie dobry pod wycinke
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
164
Jeśli chodzi o dietę to nie stosuję żadnej. A ćwiczenia to głównie na drążku podciągania, wymachy nóg itp. Też do tego biegam. Chodzi głównie o suplementy które trochę to mi w tym pomogą, a te wydają się odpowiednie.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6274
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
Niestety ale nie pomogą. Tak samo jak, nie pomoże zakup złotego Rolexa bezdomnemu lub aluminiowych felg do dwudziestoletniego Lanosa z sypiącym się silnikiem. Będzie to strata pieniędzy strata pieniędzy i czasu, które warto zainwestować w inny sposób.
Jeżeli nie masz podstaw kształtowania sylwetki w postaci solidnego treningu siłowego i dobrze dobranej diety, to nic nie osiągniesz. Jeżeli więc nie chcesz tracić czasu i pieniędzy, to polecam zabrać się za naukę tabliczki mnożenia, a nie zakup książki o fizyce kwantowej.
Zmieniony przez - domer w dniu 2020-04-05 00:39:09
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
164
Jeśli chodzi o dietę, to dieta jest zbyt droga raz byłem na diecie to miesiąc mnie wyszedł ok. 1500 zł nie licząc do tego ile czasu kosztuje przygotowanie tych posiłków.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6274
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
Jeżeli nie umiesz/nie chcesz ułożyć diety ekonomicznej, to niestety musisz pogodzić się z tym, że formy raczej nie zrobisz. Nie ma możliwości aby nie mając podstawy osiągnąć cokolwiek. Nie znasz tabliczki mnożenia, a chcesz się uczyć potęgowania i liczenia całków. Nie ma w tym większego sensu. Polecam poczytać na temat komponowania posiłków z ekonomicznych produktów i układania rozpiski tak, aby tracić na to jak najmniej czasu. Wyżej masz wklejone przydatne artykuły w tym kierunku. Zapoznaj się z nimi lub rób jak uważasz.