SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dlaczego nie rośnie na koksie?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3417

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

37

Waga

80

Wzrost

165

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

108

Obwód uda

Obwód talii

87

Staż na siłowni

2

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

6 - 7 w tygodnii

Cel cyklu

Parę kilo w górę

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

4

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Tak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Zapytaj kucharza
2

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 4166 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 290783
Dobra weźcie już mu nie dokuczajcie ;-(
...
Napisał(a)
Usunięty przez lodzianin1 za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Usunięty przez lodzianin1 za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 41 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 199
Drodzy koledzy. Myślicie ze jestem typem. Z pierwszej łapanki. Idą wakacje chce być wielki. Ha ha. Ja taki nie jestem. Potrafię wstać każdego dnia o 5 i zameldować się na 5.40 na silowni. Ćwiczę od 12 lat z przerwami.ja was prosiłem o poradę nie o hejt. Jak zwykle sami znawcy książkowi. Śmiejecie się że mnie i myślicie kolejny typ co wali a potem pyta o co Kaman.90% z was to krulki doświadczalne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 41 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 199
Walicie to co wam diler dostarczy a różnie to bywa a jak komuś coś nie idzie to już jedzie hejt.kazdy z was przywalił lipny towar nie RAZ.NIGDY nie masz pewności że masz pewny towar chyba że sobie go kupisz w aptece. Zamiast na SPOKOJNIE wyjaśnić co mi dolega z kulturka.. Porażka.... Od czego jest to forum od doradztwa, rozwiązywaniu problemów, a wy jak ktoś ma problem jak zwykle pośmiewisko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Cofnij się pare postów i przechylaj co sam
Pisałeś i powiedz kto jest królikiem doświadczalnym . Jak
Na 12 lat to coś kiepskie masz wyniki .
Nie masz komedia o diecie . Napisałem w prost opisz co jesz w ciągu dnia posiłek po posiłku . To ciężko .
Objętość treningowa tez pozostawia wiele do życzenia . Wiec co ty chcesz usłyszeć jak wszystko wiesz najlepiej .
1

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
On chce usłyszeć, że ma lipny towar bo rosnąć powinien od towaru a nie od żarcia.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 135 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2117
Gościu to nie jest żaden hejt, jesz 3500 kcal i do tego nie umiesz tego przejeść i dobijasz szejkami. Ja redukowałem na 4300 więc się zastanów troszeczkę. A to że potrafisz wstać o 5 na siłownie, no no pogratulować bo tu wszyscy inni to nie pracują tylko leżą i pachną i czasem sobie na siłke pójdą :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 411 Napisanych postów 1347 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12116
Ładny ch.. Pani Basiu!


Zmieniony przez - meirii w dniu 2020-03-06 21:51:10

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl do oceny

Następny temat

CLOMID

WHEY premium