Tracę mięśnie a nie tłuszcz

Przecież jest to oczywiste, że spożywając głodowe ilości kalorii będziesz trafił sporo mięśni. Jak Ty sobie to wyobrażałeś? Kształtowanie sylwetki nie polega na głodzeniu się, a na jedzeniu. Tutaj tkwi Twój największy błąd. Trening siłowy sześć razy w tygodniu również budzi pewne wątpliwości. Szczególnie jak na osobę początkującą. Skąd taki pomysł? Trening był sprawdzany w dziale trening dla początkujących? Jeżeli nie, to polecam to zrobić:

https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html