Do jakiego lekarza

Mam pytanie. Do jakiego lekarza się najlepiej udać? Biorę kreatynę i dziś mierzyłem 2 razy ciśnienie i wyszło 150/60 (miałem dzisiejszego dnia trening, jestem na masie). Obawiam się, że mogę mieć jakieś problemy, bo zawsze miałem ciśnienie max 130/80. I tutaj pytanie do jakiego lekarza się udać? Rodzinny wiadomo, że powie, schudnąć, odstawić kreatynę i nie wiadomo co jeszcze... Proszę o pomoc

Jeden czy dwa pomiary jeszcze o niczym nie świadczą.
Mierząc ciśnienie musisz zachować kilka zasad :
ciśnienia nie mierzymy tuż po posiłku;
ciśnienia nie mierzymy po wypiciu kawy, mocnej herbaty, napojów z dodatkiem kofeiny np. energetyków, a także po wypiciu alkoholu i wypaleniu papierosa;
ciśnienia nie mierzymy, gdy odczuwamy stres lub jesteśmy pobudzeni z powodu silnych emocji;
ciśnienia nie mierzymy po wysiłku fizycznym;
ciśnienia nie mierzymy, gdy odczuwamy ból.
Lekarz zajmujący się tym problemem to kardiolog

jeżeli sam uważasz, że lekarz powie że masz schudnąć, a mówisz że jesteś na masie to może faktycznie trzeba pochylić się nad redukcją, z 10 lat temu jak jeszcze robiło się świniomasę też miałem problemy z ciśnieniem

To chyba każdy miał

DJ_DoDo

jeżeli sam uważasz, że lekarz powie że masz schudnąć, a mówisz że jesteś na masie to może faktycznie trzeba pochylić się nad redukcją, z 10 lat temu jak jeszcze robiło się świniomasę też miałem problemy z ciśnieniem

Ale ja nie ważę mega dużo. Waże narazie 86kg przy wzroście 186kg. Co prawda czuję, że kondycja mi spadła, ale to nie jest jeszcze jakaś wielka masa, dla tego wzrostu

masa masie nierówna, jak wygląda bf?

DJ_DoDo

masa masie nierówna, jak wygląda bf?

Mam wrzucić zdjęcie? Nie potrafię tego tak jednoznacznie okreslić

DJ_DoDo

masa masie nierówna, jak wygląda bf?

Mam wrzucić zdjęcie? Nie potrafię tego tak jednoznacznie okreslić?

jak wrzucisz zdjęcie to będzie wszystko jasne

lulok7

Mam pytanie. Do jakiego lekarza się najlepiej udać? Biorę kreatynę i dziś mierzyłem 2 razy ciśnienie i wyszło 150/60 (miałem dzisiejszego dnia trening, jestem na masie). Obawiam się, że mogę mieć jakieś problemy, bo zawsze miałem ciśnienie max 130/80. I tutaj pytanie do jakiego lekarza się udać? Rodzinny wiadomo, że powie, schudnąć, odstawić kreatynę i nie wiadomo co jeszcze... Proszę o pomoc

Napisz coś więcej o sobie.

krzykacz

lulok7

Mam pytanie. Do jakiego lekarza się najlepiej udać? Biorę kreatynę i dziś mierzyłem 2 razy ciśnienie i wyszło 150/60 (miałem dzisiejszego dnia trening, jestem na masie). Obawiam się, że mogę mieć jakieś problemy, bo zawsze miałem ciśnienie max 130/80. I tutaj pytanie do jakiego lekarza się udać? Rodzinny wiadomo, że powie, schudnąć, odstawić kreatynę i nie wiadomo co jeszcze... Proszę o pomoc

Napisz coś więcej o sobie.

wiek: 18
waga: 86kg
wzrost: 186 cm
suplementacja: kreatyna, białko, witamina D3, witamina C
trenuję 4 razy w tygodniu PUSH PULL na zmianę. W ćwiczeniach złożonych ćwiczę w zakresie siłowym 3-5 powtórzeń, a w ćwiczeniach izolowanych 6-15 powtórzeń
chodzę do szkoły, nie pracuję, nie palę papierosów, nie piję alkoholu. Poza treningami raczej mało się ruszam. Ale kiedyś trenowałem piłkę nożną (trening 2x w tygodniu i mecz). Dziennie spożywam ok 3800 kcal aby tyć 0.5kg/tydz. Staram się jeść jak najzdrowiej, ale czasem wpadnie coś gorszego, żeby nie zwariować. Nie piję kawy.
Wyniki maksymalne w ćwiczeniach złożonych: Wyciskanie: 95kg, Przysiad: 130kg, Martwy ciąg (sumo): 170kg


Zmieniony przez - lulok7 w dniu 2020-02-07 12:24:41