...
Napisał(a)
Jakie produkty mają dużo witaminy K? I ile ich powinienem jeść, żeby w codziennej diecie mieć przyswojone minimum 100% zapotrzebowania na witaminę K?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wejdz sobie na strone nutritionself.data i tam masz opcje wyszukiwania produktow spozywczych po danych witaminach/mineralach, gdzie zaznaczysz sobie od najwiekszej ilosci witaminy K. z tego, co pamietam to jest to suszone oregano, ale moge sie mylic.
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
W głowie ich nie mam takj samo możesz poszukać. Wystarczy w wiki nawet wyszukać https://pl.wikipedia.org/wiki/Witamina_K
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
W dobrze zbilansowanej diecie nie należy skupiać się na jednej witaminie, a na jej całości. Tak,aby nie było braków pod każdym kątem.
Jeżeli chodzi o witaminę K, to jej źródłami są między innymi zielone warzywa, takie jak: jarmuż, sałata, brukselka, brokuły, szpinak, kapusta, kapusta kiszona, awokado, sery, mleczne napoje fermentowane. Większą uwagę należy zwrócić na witaminę K2.
Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule poniżej:
https://www.sfd.pl/Niski_wzrost__jest_sposób_na_+_pare_cm_-t188415.html
Jeżeli chodzi o witaminę K, to jej źródłami są między innymi zielone warzywa, takie jak: jarmuż, sałata, brukselka, brokuły, szpinak, kapusta, kapusta kiszona, awokado, sery, mleczne napoje fermentowane. Większą uwagę należy zwrócić na witaminę K2.
Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule poniżej:
https://www.sfd.pl/Niski_wzrost__jest_sposób_na_+_pare_cm_-t188415.html
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Masa i redukcja w najkrótszych cyklach naprzemiennych
Następny temat
Jak urosnąć więcej w wieku dojrzewania?
Polecane artykuły