Kettlebell Sport & Deadlift
...
Napisał(a)
Kettle mogą mieć teraz swój renesans :) też znam je ze sportów walki ale w chwili obecnej maja łatke "fitnesowych zabawek". Na wieść o moim pierwszym starcie z ketlami koledzy z pracy troche przesmiewczo zapytali czemu zamienilem trojboj na jakis tam crossfit :) wówczas odpowiedzialem że jesli to takie lajtowe to proponuje chwycić dwa worki cementu i spróbować podrzucac je przez 10 min. A kiedy byla okazja okazja wspolnie poćwiczyć na odwaznikach wszyscy nabrali szacunku do tej dyscypliny
1
...
Napisał(a)
EdmondsonKettle mogą mieć teraz swój renesans :) też znam je ze sportów walki ale w chwili obecnej maja łatke "fitnesowych zabawek". Na wieść o moim pierwszym starcie z ketlami koledzy z pracy troche przesmiewczo zapytali czemu zamienilem trojboj na jakis tam crossfit :) wówczas odpowiedzialem że jesli to takie lajtowe to proponuje chwycić dwa worki cementu i spróbować podrzucac je przez 10 min. A kiedy byla okazja okazja wspolnie poćwiczyć na odwaznikach wszyscy nabrali szacunku do tej dyscypliny
To prwda wiem cos o tym, często brałem udział parę lat temu w różnych formach podnoszenia odważników.
1
gregorterm
...
Napisał(a)
gregorterm
To prwda wiem cos o tym, często brałem udział parę lat temu w różnych formach podnoszenia odważników.
To może warto spróbować się jeszcze raz w Warszawie? :) w weteranach rywalizacja również bywa zacięta
Kettlebell Sport & Deadlift
...
Napisał(a)
Warto spróbować, czasu dużo, baza silowa jest. Silne tricepsy pomogą przy podrzutach, kwestia oswojenia sie z odwaznikami i dogrania kondycji :) a czasu jeszcze trochę jest
1
Kettlebell Sport & Deadlift
...
Napisał(a)
Mógłby ktoś tu wstawić jakiś filmik z zawodów jak te boje mają wyglądać podczas " MP Pierwszego Kroku" ?
...
Napisał(a)
Konkurencje będą te same co w regularnych mistrzostwach, tylko będą różnic się ciezarem odważników
Tak wyglada dwubój
Najpierw zawodnik wykonyj podrzut (jerk) a po przerwie ok godziny wykonuje rwanie (snatch)
Tak wyglada dwubój
Najpierw zawodnik wykonyj podrzut (jerk) a po przerwie ok godziny wykonuje rwanie (snatch)
1
Kettlebell Sport & Deadlift
...
Napisał(a)
O kurcze raczej widziałem siebie w wyciskaniu jednorącz ( podrzucie) to wyciskanie oburącz to już inna bajka .
Polecane artykuły