pierwszy cykl w wieku 35 lat

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 219

witam ćwiczę 10 lat gdzie ok 3 lata z tego trzymam dietę i schudłem 30 kg.Chciał bym wziasc jakiś wspomagacz żeby bardziej się wyciąć,podnieść libido i poprawić samopoczucie bo ciężko w ostatnich miesiącach,niestety jestem kompletnie zielony w tym temacie. Myślałem o testo.ale nie wiem jaki i ile tego żeby było w miarę "zdrowo"odblok i co w razie gdy cycki by rosły ;) dziekuje za pomoc.
1. WIEK: 35
2. WAGA: 94
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka:109
-udo:61
-talia:92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat
6. DIETA: tak
-białko:215
-węglowodany:245
-tłuszcz:98
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: 3xw tyg siłownia i 3xmuay tai
9. CEL CYKLU: poprawic samo poczucie,libido,spalic tkanke tłuszczowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: b dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 0d 7 miesięcy zacząłem łysieć
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

na 1 cykl najlpeszy bedzie propionat testosteronu. W razie jakis nieprzyjemności szybko usuwa sie z organizmu (krotki okres poltrwania) optymalne dawkowanie to 100 mg co 2 dzien. cykl minimum 8-10 tyg

...

Krzychu79

Ekspert

Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794

Na poczatek to musisz sie udac na badania - morfologia, mocz, lipdogram, profil watrobowy, jonogram, glukoza, profil tarczycowy, PSA, LH, FSH, testosteron calkowity, estradiol, polaktyna, progesteron.
Oczywisty wybor na poczatek to test i pozniej tez.
Musisz obrac teraz kierunek albo jeszcze tniesz na minusie kalorycznym, albo budujesz mase na plusie (jeszcze bym troche podciol - jak sam piszesz).

OnGear

...

Krzychu79

Ekspert

Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794

legend300
na 1 cykl najlpeszy bedzie propionat testosteronu. W razie jakis nieprzyjemności szybko usuwa sie z organizmu (krotki okres poltrwania) optymalne dawkowanie to 100 mg co 2 dzien. cykl minimum 8-10 tyg

W razie jakich nieprzyjemnosci??? Kontroli anty dopingowej

? Powielacie takie bzdury z tego YT. Oczywisty wybor dla nowicjusza to dlugi estr, czyli mniej klucia.

OnGear

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Krzychu79
legend300
na 1 cykl najlpeszy bedzie propionat testosteronu. W razie jakis nieprzyjemności szybko usuwa sie z organizmu (krotki okres poltrwania) optymalne dawkowanie to 100 mg co 2 dzien. cykl minimum 8-10 tyg

W razie jakich nieprzyjemnosci??? Kontroli anty dopingowej? Powielacie takie bzdury z tego YT. Oczywisty wybor dla nowicjusza to dlugi estr, czyli mniej klucia.

Mnie tak uczono. Że krotsze estry łatwiej ogarnąc. Plus taki ze propa mniej aromatyzuje i latwiej bedzie kontrolowac estradiol. a z tym wiele poczzatkujacych ma duzy problem

...

mesja1905

Ekspert

Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958

To ucz się dalej z 5 postami na forum i wiekiem 20 lat ( co za rym idzie brak doświadczenia ) nie przystoi radzić innym " zielonym " jak kolega to ujął sam o sobie

omerta 2

...

Krzychu79

Ekspert

Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794

To dobrze, ze wyjasniles ze prop mniej aromatyzuje. Od czego? Bo test nie aromatyzuje mniej od testa. Nikt Ci tu nie chce glowy urwac, ale troche sie dowiedz zanim zaczniesz udzielac rad polegajacych na powielaniu bzdurnych info z YT czy FB

OnGear

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

No to widzisz, ciagle sie ucze. Po prostu utarły sie pewne mity i jak o nich sluchasz czy gadasz z ludzmi siedzacymi w dopingu tyle czasu , ktorzy je powielaja to automatycznie dla cb staja sie prawda. Pozdro i bez spiny. niech androgeny nie szaleją. Z ta aromataza byłem przekonany bo slyszałem to juz 100 razy

...

Krzychu79

Ekspert

Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794

Spoko. Z aromataza chodzi o to ze przy bici dlugich estrow poziom tescia naklada sie na siebie. On rosnie i estradiol tez. W okolicy 2-3 tygodnia mamy juz staly poziom i na danej dawce juz tak zostanie - mozna odpowiednio reagowac.

OnGear

...