SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3538

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

82

Wzrost

184

Obwód ramienia

37

Obwód klatki

110

Obwód uda

nie mierze

Obwód talii

78

Staż na siłowni

2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2500 kkcal 210-240g bialka 75-85g tluszcz reszta węgle około 200g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

Push Pull FBW 3x w tygodniu +2x 30 min cardio w dnt po kazdym treningu 10-15 minut intensywnego cardio

Cel cyklu

Czysta masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

okolo 16% może mniej (zostalo troszke skóry po redukcji która lubi trzymac wode)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endo

Stan zdrowia

Dobry, jedynie problemy ze snem

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

wszystko w normie

PPM (podstawowa przemiana materii)

1835kkcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

100, 140, przysiad był zaniedbany przez uszkodzoną noge robiłem na maszynie ostatnio trenuje normalnie 80kgx3
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 40 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 989
1 strzał był
Żeby poprawić regenerację, przyspieszyć proces budowy miecha, pomoc organizmowi się odbudować szybciej po tych redukcjach bo obecnie to się czuje na codzień jak słaba mumia
wiem co bije
Cel? Chce coś osiągnąć w tym sporcie, może nie jakieś wielkie aspiracje krajowe ale lokalnie okręgowo tak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 883 Napisanych postów 806 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 22409
Ja swój pierwszy w życiu cykl jechałem właśnie propa 100mg eod przez 12tyg. i byłem bardzo zadowolony. Dzisiaj, tak jak napisałeś pewnie poczuł bym jedynie lepsze samopoczucie przy takiej ilości, jednak przy pierwszym kontakcie jakość treningów, regeneracji oraz budowy mięsa jest nieporównywalna do trenowania na sucho. Moim skromnym dawka jest ok na pierwszy raz, choć wiadomo, na każdego może działać inaczej. Gdyby było słabo, dawkę zawsze można zwiększyć, kwestia obserwacji organizmu a przy okazji aromatyzacji, samopoczucia przy wyższym estro.
Co do bolącego uda, możliwe że przyzwyczaja się po kilku strzalach jak było u mnie a może być też nietolerancja krótkich estrów jak u coponiekyórych i zawsze będzie bolało, niezależnie od miejsca bicia.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 40 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 989
Co do bólu jest znośny no ale wiadomo przeszkadza przy chodzeniu, czy w nocy nie ma opcji by sie polozyc ale mozliwe tez ze za szybko wcisnalem strzykawke wiadomo nigdy nie mialem zastrzykow to stres zeby jak najszybciej bylo po temacie :D Jesli jutro sie nie "wydygam" to sproboje dluzsza igle 06/30mm i powolutku wcisnac sok + rozmasowac bo wcisnieciu. Jeśli jednak sie wydygam i przez noc stwierdze ze jednak to jeszcze nie pora to mam 3 pytanka. Czy moge ten flakon otwarty (zdjęty ten kapselek z góry) normalnie schowac i uzyc za jakis czas? Dwa czy moge to poprostu odstawic po tym 1 strzale bez skutkow ubocznych czy bezpieczniej juz dokonczyc cykl i sie odblokowac normalnie? I 3 pytanie ostatnie juz do was zeby nie meczyc, czy jest opcja ze np wbicie tego tescia może "pomóc" podbić na stałe moj testosteron z tej dolnej półki zajechany redukcjami (tak mysle ze to przez redu i za duza ilosc treningow i aktywnosci a za malo snu) czy zerowe szanse i raczej bedzie gorzej przez to wbicie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 40 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 989
I tak wiem że kombinuje jak koń pod górke ale lepiej dopytac skoro widze ze macie chlopaki pojęcie i nie widze negatywnego odzewu z waszej strony :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 883 Napisanych postów 806 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 22409
Kombinujesz jak koń pod górkę to faky. Jeśli masz takie rozterki to może najlepiej odpuść sobie zabawę w saa, bo coś czuję że niepotrzebnie będziesz sobie wkrecał chore jazdy. Do cyklu trzeba być zdecydowanym, cos jak do tatuażu, nie zrobisz sobie jak nie jesteś pewien. Po jednym szocie nic się stanie, hpta może chwilowo obniżyć lh i fsh z racji podbitego testa ale blok najpewniej nie nastąpi. Męska decyzja - w jedną albo w drugą, nie ma co się mazać.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Widać ze test już dzisla , za chwile przemieni
Się w jony Brawo 2
I włączy się nieśmiertelność


Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-19 19:19:17
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 40 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 989
Lux1980
Widać ze test już dzisla , za chwile przemieni
Się w jony Brawo 2


co masz na mysli ? :D

juz tu ostatnio czytałem był jeden Johny Bravo, ten co to pisał w jednym temacie że ,,dawajcie wszyscy na mnie wszyscy na mnie itd" :D
temat tego typa normalnie zrobił mi dzień :D


Zmieniony przez - Misiekk94 w dniu 2019-12-19 19:20:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
Hipopodryl i Lux dobrze mowia. Meska decyzja albo w prawo, albo w lewo. Nikt tu Cie nie bedzie ocenial przeciez bo nie ma tu miedzy nami zadnych zlosliwosci
1

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 40 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 989
Okej dzieki chlopaki. :)
Krzychu chodzilo mi o to ze ludzie lubia wkrecac nowicjuszy na forach i sie zbijac czesto :)


Zmieniony przez - Misiekk94 w dniu 2019-12-19 19:47:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak już wbiles to lec dajej z tematem . I nie pękaj ....
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ATD bez cyklu - estradiol oraz testosteron - prośba o opinie

Następny temat

Prosze o pomoc w analizie badan

WHEY premium