SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3568

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

82

Wzrost

184

Obwód ramienia

37

Obwód klatki

110

Obwód uda

nie mierze

Obwód talii

78

Staż na siłowni

2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2500 kkcal 210-240g bialka 75-85g tluszcz reszta węgle około 200g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

Push Pull FBW 3x w tygodniu +2x 30 min cardio w dnt po kazdym treningu 10-15 minut intensywnego cardio

Cel cyklu

Czysta masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

okolo 16% może mniej (zostalo troszke skóry po redukcji która lubi trzymac wode)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endo

Stan zdrowia

Dobry, jedynie problemy ze snem

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

wszystko w normie

PPM (podstawowa przemiana materii)

1835kkcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

100, 140, przysiad był zaniedbany przez uszkodzoną noge robiłem na maszynie ostatnio trenuje normalnie 80kgx3
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 883 Napisanych postów 806 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 22409
Ja na pierwszy raz jechałem właśnie 350mg/tydz, z tym że u mnie był propek 100mg eod i byłem mega zadowolony. Co kto lubi ale moim skromnym, nie ma co się rzucać od razu na duże dawki, bo co później? Nie będzie efektów, zawsze można trochę podbić dawkę. Dodam, że przy 350 miałem testa 2x normę (jakieś 15 w skali 2-8), nie chce mi się wertować w historii labu, tak bym przytoczył. Wiadomo, na każdego zadziała nieco inaczej ale jak to pierwszy kontakt z saa to i tak powinieneś być zadowolony. Decyzja i tak finalnie zależy od Ciebie.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
Ja nie napisałem, że ma tak nie robić, tylko żeby się za wiele nie spodziewał. Podwyższyć zawsze można, to fakt. Jak napisałem ty tą dawkę jakoś tam poczujesz bo masz go nisko. Zawsze odradzam cykl gościom co im się marzy taki ni to cykl ni trt - chciałbym, ale się boję - jak mają testa wysoko. Bo za blokują swoją produkcję, a nic szczególnego nie ugrają, a z PCT zabawa ich nie minie. BTW 350 week propa to jednak więcej testa niż 350mg enana.
2

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 40 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 989
Krzychu79
Ja nie napisałem, że ma tak nie robić, tylko żeby się za wiele nie spodziewał. Podwyższyć zawsze można, to fakt. Jak napisałem ty tą dawkę jakoś tam poczujesz bo masz go nisko. Zawsze odradzam cykl gościom co im się marzy taki ni to cykl ni trt - chciałbym, ale się boję - jak mają testa wysoko. Bo za blokują swoją produkcję, a nic szczególnego nie ugrają, a z PCT zabawa ich nie minie. BTW 350 week propa to jednak więcej testa niż 350mg enana.


to nie tak że sie boje :) poprostu czytałem zeby zacząć od takiej dawki bo niby bezpieczna- to ze blokuje to wiadomo. A twoim zdaniem jaka dawke zarzucic zeby dzialalo jak trzeba ? czy moze lepiej propa jednak - klucie by mi nie przeszkadzalo e2d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
Żebyśmy zrozumieli się dobrze. Ja Ci nie pisze bij więcej. Zacznij jak miałeś w planie. Po miesiącu ocenisz naiwyzej wtedy podbijesz dawkę na 250mg dwa razy na tydzień. Ale by daj sobie tego propa 100mg eod - po paru dniach poczujesz jak to jest na wyższym teście. Pierwszy objaw na drugi dzień rano w gaciach
1

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 40 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 989
Krzychu79
Żebyśmy zrozumieli się dobrze. Ja Ci nie pisze bij więcej. Zacznij jak miałeś w planie. Po miesiącu ocenisz naiwyzej wtedy podbijesz dawkę na 250mg dwa razy na tydzień. Ale by daj sobie tego propa 100mg eod - po paru dniach poczujesz jak to jest na wyższym teście. Pierwszy objaw na drugi dzień rano w gaciach


okej dziekuje panowie za wiedze i pomoc :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 883 Napisanych postów 806 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 22409
Propek bity codziennie albo eod powoduje raczej mniejsze wahania stężenia testa w organizmie co przekłada się na mniejsze skoki estro (jeśli w ogóle są). Najgorzej jest z mixami testa, bo tak na prawdę nigdy nie wiadomo jakie finalnie stężenia poszczególnych testów tam siedzą. U siebie przynajmniej zauważyłem wyższe skoki e2 po przejściu z propa na suste.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 883 Napisanych postów 806 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 22409
Krzychu79
Pierwszy objaw na drugi dzień rano w gaciach


Hahah to fakt, czasem ciężko się odlać z rana
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Walisz w zlew i po kłopocie
Nie musisz naciągać anteny


Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-15 21:02:09
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 40 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 989
Panowie, namotałem wyżej no ale wiadomo ciężko się zdecydować na ,,pierwszy raz” śmiesznie to brzmi trochę Ostatecznie wybrałem propionat 100mg e2d przez minimum 5-6 tygodni (2 flakoniki firmy Bayer) później zobaczymy jeśli przyzwyczaję się do kucia i bd czuć testa to bd leciał na propie dalej, jak kucie bd denerwowało to przejdę na długi estr. Wczoraj padł pierwszy strzał propka ogólnie co zauważyłem to placebo na psychikę cały dzień (głównie na treningu czego pożałowałem w nocy xD) i chyba tyle. Na forum siedzę długo z tym ze bez konta i myśle nad założeniem dziennika żeby robić wpisy jak sie rozwijam ewentualnie doradzić czy jak bym miał zrobić głupotę to ktoś starszy doświadczony może się zainteresuje i opier**** mnie :D a może ktoś kiedyś coś podpatrzy dla siebie co do PCT to będę szczegółowej planował koło 5-6 tygodnia jak bd wiedział dokładnie ile potrwa cykl i na jakim estrze się skończy obecnie pod ręka w razie W mam tamoksifen i arimidex . Dziekuje raz jeszcze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3800 Napisanych postów 18493 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205768
Dobry pomysł z dziennikiem
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ATD bez cyklu - estradiol oraz testosteron - prośba o opinie

Następny temat

Prosze o pomoc w analizie badan

forma lato