Anonim
Jestem w trakcie cyklu dec (6strz.) + tesc (6strz.) chce do tego dużucić jakies suplementy np. kreatyna i cos na mase! Nie stanowi to zadnego problemu ;/ ??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
208
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16205
suplementy nie koliduja w zaden sposob z tymi koksami... mozesz brac smialo, bardzo lajtowy masz ten cyklik... jakiego bierzesz tescia?
...
Napisał(a)
artlite
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
5693
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31085
Kreatyne po cyklu. Cos na mase to np. jajecznica z 5 jaj i 100 g piersi z indyka. A cyklu najlepiej nie rob bo jest do ****.
.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
czemu do dupy ;/ Dokladnie biore 1 strzal deca na tydzien i jeden tescia i tesc o jeden tydzien dluzej niz deca. A potem zakoncze clomidem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
201
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7829
dobra rada - jak chcesz zebys byl zadowolony z tego cykly to dokup decke i prolo i zrob tak:
1-8 tyg 200mg decki
1-9 tyd 200mg prolo
Do cyklu dokup jakas dobra odzywke weglowodanowo - bialkowa ale zworc uwage zeby bylo duzo bialka
Po cyklu bierz clomid z kreatyna; przy dobrej diecie i treningu bedziesz bardzo zadowolony
1-8 tyg 200mg decki
1-9 tyd 200mg prolo
Do cyklu dokup jakas dobra odzywke weglowodanowo - bialkowa ale zworc uwage zeby bylo duzo bialka
Po cyklu bierz clomid z kreatyna; przy dobrej diecie i treningu bedziesz bardzo zadowolony
...
Napisał(a)
Overfiend
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
660
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8179
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
5693
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31085
Do dupy bo deke bierzesz min. 8-10 szotow (200 mg), przy czym tescia 13-18 szotow (200 mg)
Suplementy maja byc dodatkiem do diety, a nie alternatywa, wiec najlepiej nic nie kupuj. Z doswiadczenia wiem, ze jesli ktos ma 5 kg proszku to mysli, ze to wszystko zalatwi i potem tylko niepotrzebne frustracje.
Jesli jednak to tylko Super-Whey Gainer olimpu (min. 30 g bialka/100g)i max. 2 razy / dzien (np. 0,5 -1h po treningu). Ale to jest do, a nie zamiast!
Suplementy maja byc dodatkiem do diety, a nie alternatywa, wiec najlepiej nic nie kupuj. Z doswiadczenia wiem, ze jesli ktos ma 5 kg proszku to mysli, ze to wszystko zalatwi i potem tylko niepotrzebne frustracje.
Jesli jednak to tylko Super-Whey Gainer olimpu (min. 30 g bialka/100g)i max. 2 razy / dzien (np. 0,5 -1h po treningu). Ale to jest do, a nie zamiast!
.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
201
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7829
artlite mam znajomego ktory na cyklu nie mial zadnej ulozonej diety. Mial ulozona ilosc bialka, weglowodanow i tluszczy ile ma gr/kg masy ciala brac. Na caly dzien mial rozpisane odzywki, powaznie jadl ze dwa gora trzy posilki na dzien, reszta to byly odzywki. Fakt wydal na to sporo kasy, ale efekty byly. Nie pisze tego po to by nie stosowac diety, ale tak w jako ciekawostke 
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
5693
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31085
Odzywki nie powinny stanowic wiecej niz 30% pokarmu bo na starosc bardzo mozliwe, ze bedzie na dializy chodzil 2x tygodniowo.
Wszystko mozna! Nawet na bochenku chleba by polecial. Pytanie tylko czy gdyby zrobil to jeszcze lepiej to nie uroslby bardziej? Ja tez nie licze btw! Stawiam na kalorie, reszte robie intuicyjnie i narazie z dobrym rezultatem
Wszystko mozna! Nawet na bochenku chleba by polecial. Pytanie tylko czy gdyby zrobil to jeszcze lepiej to nie uroslby bardziej? Ja tez nie licze btw! Stawiam na kalorie, reszte robie intuicyjnie i narazie z dobrym rezultatem
.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Aha no spoko Artliote wiec poprostu dokopie sobie sobie decka i tescia i bedzie Oki. A co do tych odzywek to po cyklu wezme kreatyne. A w tej chwili biore Olej MCT na mase.
