SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Uchwyty do sztangi - jakieś pomysły?

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3005

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 8 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1810
Cześć, właśnie poznałem swój plan i pomyślałem że swoje treningi mógłbym po części robić na szkolnym WFie. Niestety siłownia szkolna należy od niezbyt przemyślanych i żeby nikt sobie nie zrobił krzywdy to zamiast normalnych stojaków jest tylko maszyna smitha i tak się zastanawiałem czy nie mógłbym jakimś tanim kosztem tego zmienić? Chodzi mi o to żeby ustawić gryf od smitha i dokupić od siebie coś co mogłoby służyć jako uchwyty do stojaków tylko nie mam pojęcia czy coś by się do tego nadało? W załączniku szybki rysunek w paincie jak ja bym to mniej więcej widział.



Musi wytrzymać ciężary do 90-120kg


Zmieniony przez - Kaspearv12 w dniu 2019-09-01 18:58:05
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634
O kurde, racja zapomniałem o talerzach.

U mnie jest trochę inna suwnica, wócek jest od wewnątrz i można się bazować na kołkach.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634
A do czego Ci to ?
Przecież suwnica jest wyposażona w blokady.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 8 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1810
Chciałbym to zaczepić o gryf suwnicy żeby postawić na tym normalną sztangę tzn wykorzystać suwnice smitha jako stojak do wolnego ciężaru
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634
Nie wiem jak to chcesz zrobić, nie widze takiej opcji rozwiązania tego. Nic takiego nie kupisz na sztandze zawsze się będzie obracało w dół. By trzeba nieźle pogłówkować i samemu jakieś uchwyty zaprojektować i zlecić wykonanie, ale szkoda zachodu

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2340 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272013
tak średnio ogarniam ten rysunek. Na szaro to co chciałbys zamontowoać czy to element przesuwny?

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 8 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1810
QUEBLO
tak średnio ogarniam ten rysunek. Na szaro to co chciałbys zamontowoać czy to element przesuwny?

Bardziej szczegółowo mam nadzieje że teraz to widać. Czarne to uchwyt i ciemnoszare coś co to podtrzyma.





Zmieniony przez - Kaspearv12 w dniu 2019-09-10 17:28:21
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634
Ciężko z tą śrubą pod spodem, naprawdę byś musiał kokretnej siły użyć by pod obciazeniem sztangi to się nie obróciło. W sumie jak się obróci nawet w dół to i tak sztanga nie poleci dalej jak za wsporniki suwnicy

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 8 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1810
Tak, dopuszczam że to będzie się lekko obracać chodzi mi tylko żeby to utrzymać.
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634
A masz jakąś spawarkę czy coś żeby sobie takie coś zrobić. Bo jak nie to szkoda

Do czego Ci te uchwyty, nie macie na siłwoni hantelek jeśli chodzi o soady to mozna wykroki robić.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 8 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1810
Spawarkę może by się udało załatwić ale raczej będzie ciężko
Ogólnie nogi jak na moją sylwetkę i tak mam masywne więc aż tak na masie mi nie zależy - bardziej mnie jara siła w przysiadzie :)
Oczywiście to nie jest mus ale założyłem ten temat w nadzieji że może jest jakiś prosty sposób na takie stojaki


Zmieniony przez - Kaspearv12 w dniu 2019-09-10 21:47:48
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634
Zrób realne zdjecie sównicy które masz na siłowni w miejscu gdzie jest gryf i jak jest on tam umocowany na niej.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sprzęt

Następny temat

Talerze kompozytowe bez rzucania

electro
Polecane artykuły