Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
no to jak chcesz lecieć low carb to podbijasz tłuszcze kosztem węgli
1
...
Napisał(a)
DJ_DoDono to jak chcesz lecieć low carb to podbijasz tłuszcze kosztem węgli
Ok, wszystko jasne :D
...
Napisał(a)
Jeżeli ma to być low carb, to daj 100-150 gramów węglowodanów dziennie, np. w okolicy treningu. Reszta kalorii pochodząca z tłuszczów. Lecytyna nie ma większego wpływu na spalanie tkanki tłuszczowej. Nie widzę sensu w jej zastosowaniu. Przyda się natomiast olej MCT:
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Olej_MCT-opis832.html
Dorzucić można również forskolinę oraz piperynę:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Coleus_Forskohlii-opis38329.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Piperine_Fast-opis35842.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Olej_MCT-opis832.html
Dorzucić można również forskolinę oraz piperynę:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Coleus_Forskohlii-opis38329.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Piperine_Fast-opis35842.html
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ok, górną granice ustawie na 150g. Co do supli to poczytam na ich temat i ewentualnie zamówię.
Poprzedni temat
Jakie suplementy najlepsze na redukcji?
Następny temat
Suplementy na koncentrację
Polecane artykuły