Skóra na brzuchu po redukcji

Witam,

2 lata temu ważyłem max 145.5kg przy wzroście 183cm. Obecnie ważę 90.5kg, czyli zeszło 55kg, jest dużo lepiej, ale mój brzuch wygląda strasznie, nie wiem czy została mi już tylko operacja, czy dalej siedzi tam tłuszcz i jak schudnę więcej to skóra się jeszcze wciągnie. Stosuję na brzuch zimne prysznice, ale nie wiem czy coś to daje.Od razu napiszę, że ostatnio nie ćwiczę siłowo (ćwiczyłem na początku redukcji przez jakieś pół roku), jeżdżę na rowerze, śrenio jakieś 150km w tygodniu. Poniżej zdjęcia normalnie jak stoję, bez żadnego wciągania/napinania.

Na moje oko to siedzi jeszcze sporo tłuszczu. Szkoda, że nie trenujesz bo jest to podstawą kształtowania sylwetki. Rowerem niestety mięśni nie zbudujesz i widać jak jest ich mało. Wprowadź dietę i trening siłowy uzbroi się w cierpliwość A może coś z tego będzie. Brawo za redukcję i pozdrawiam


Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 17.08.2019 14:03:24

Być moze tylko pozostaje plastyka brzucha i bez noża się nie obejdzie.

przede wszystkim polecałbym powrót do treningów siłowych, trochę tłuszczu jeszcze tam siedzi, ale na pewno trening pomoże dopalić resztę i ukształtować sylwetkę, a po dopaleniu zobaczysz ile tej skóry jest faktycznie, choć podejrzewam, że tylko nóż

Dzięki chłopaki za opinie, szkoda, że te błędy tyle mnie kosztują, no ale cóż, nie zamierzam wracać do tego co było. W przyszłym miesiącu jak ogarnę przeprowadzkę i nową robotę zapiszę się na siłkę i zobaczymy co z tego będzie, ale chyba niestety macie rację i albo skalpel, albo zostanie zwis nawet jak jeszcze dotnę. Czuć na brzuchu takie gródki tłuszczu jak ścisnę palcami, ale jakby coraz ich mniej. Jak będzie jakiś postęp postaram się dać aktualizację co z tego wyszło.

w takim razie powodzenia, jak już ogarniesz i dopalisz, to na forum znajdziesz też pomoc nt. zabiegu

Tak się jeszcze zastanawiam i może ktoś z was ma pojęcie, mam w domu takie urządenie do elektrostymulacji http://www.przeciwbolowe.abc.idsl.pl/product.php?id_product=21 Czy któryś z tych rodzajów elektrostymulacji (TENS,INF,MET,EMS) pomógłby coś na tę skórę brzucha?



Zmieniony przez - bobtorrent w dniu 2019-08-21 22:35:39

Zmieniony przez - bobtorrent w dniu 2019-08-21 22:35:55

Niestety nie pomoże. Tutaj jest jedna pewna opcja, czyli wyłącznie zabieg operacyjny wycięcia nadmiaru skóry.

Jeżeli jesteś osobą młodą, to jest jeszcze jakaś szansa, że wraz z czasem skóra się trochę wchłonie i będzie wyglądała lepiej.

Bez wątpienia warto w takiej sytuacji zadbać o nią w odpowiedni sposób. Zawsze po kąpieli (rano i wieczorem) warto smarować brzuch np. olejem kokosowym. Pozwoli to na ujędrnienie jej. Olej kokosowy możesz zakupić tutaj:

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Olej_Kokosowy_Nierafinowany-opis35242.html 

Takie zabaki nie pomogą w walce z obwisłą skórą