Anonim
witam.....mam na imię Jacek,mam 62 lata....wcześniej trochę trenowałem.....ale teraz chciałbym jeszcze zdobyć na ile sie da,masy mięśniowej.....jak tego dokonać????
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52133
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
KONGRILLA
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
15
Wiek
34 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
154
Przede wszystkim dobrze zbilansowana dieta, plan treningowy ułożony pod Pana parametry (biorąc głównie pod uwagę wiek). Trening nie może być ułożony metoda kopiuj/wklej więc polecam zgłosić się do trenera na poziomie tak by uniknąć rozczarowania i ubytku na zdrowiu.
KG.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
