bartek81
1. WIEK: 38
2. WAGA: 95
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 113
-udo: 65
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Aktualnie 9 miesięcy, całość + SW ok 7 lat
6. DIETA: Przestałem liczyć w marcu, ostatnio było 4500kcal na rekompie (praca fizyczna)
-białko: 2-3g
-węglowodany: ostatnio ok 30%
-tłuszcz: --- I I ----
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enant + DD, Enant solo
8. TRENING: Kickboxing x 2-3, fbw x 2-3, ostatni miesiąc split x3
9. CEL CYKLU: Rekomp, od teraz przez 3 mies redu i koniec.
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Enant solo od 10/2018
11. POZIOM BF%: 16%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Do tycia, chyba mezo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: na tym cyklu sypnęło włosem
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ehh zapomniałem, chyba coś koło 2000kcal wychodziło
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 103kg x 5
-martwy ciąg: 152kg x 5
-przysiad: Robie dużo powtórzeń malutkim ciężarem, uszkodzone więzadło. Ostatni wynik 100kg x 6 (12/2018).
PYTANIE: Od października leci enant solo. Dawki zmienne 250mg e7d, 250mg e4d, 250mg e3.5d, HCG co 6 tyg. Przerwa 4 tyg w lutym br, druga przerwa 3 tyg teraz w lipcu.
Ostatnie dawkowanie enanta 250mg e3.5d w czerwcu, teraz wpadł mi w ręce prop 100. Jakie dawki bić chcąc utrzymać stężenie na poziomie podobnym do enanta (500mg week)? Obstawiałbym 150mg e2d. Jak prop konwertuje do E2 w stosunku do enanta? Przy 500mg week brałem 1/2 ari. Z góry dzięki i pozdrawiam.
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
2. WAGA: 95
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 113
-udo: 65
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Aktualnie 9 miesięcy, całość + SW ok 7 lat
6. DIETA: Przestałem liczyć w marcu, ostatnio było 4500kcal na rekompie (praca fizyczna)
-białko: 2-3g
-węglowodany: ostatnio ok 30%
-tłuszcz: --- I I ----
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enant + DD, Enant solo
8. TRENING: Kickboxing x 2-3, fbw x 2-3, ostatni miesiąc split x3
9. CEL CYKLU: Rekomp, od teraz przez 3 mies redu i koniec.
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Enant solo od 10/2018
11. POZIOM BF%: 16%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Do tycia, chyba mezo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: na tym cyklu sypnęło włosem
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ehh zapomniałem, chyba coś koło 2000kcal wychodziło
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 103kg x 5
-martwy ciąg: 152kg x 5
-przysiad: Robie dużo powtórzeń malutkim ciężarem, uszkodzone więzadło. Ostatni wynik 100kg x 6 (12/2018).
PYTANIE: Od października leci enant solo. Dawki zmienne 250mg e7d, 250mg e4d, 250mg e3.5d, HCG co 6 tyg. Przerwa 4 tyg w lutym br, druga przerwa 3 tyg teraz w lipcu.
Ostatnie dawkowanie enanta 250mg e3.5d w czerwcu, teraz wpadł mi w ręce prop 100. Jakie dawki bić chcąc utrzymać stężenie na poziomie podobnym do enanta (500mg week)? Obstawiałbym 150mg e2d. Jak prop konwertuje do E2 w stosunku do enanta? Przy 500mg week brałem 1/2 ari. Z góry dzięki i pozdrawiam.
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
Krzysztof Piekarz
Krzychu79
lodzianin1
