KL170!
Witam mam 16 lat chodzę sporadycznie na siłownię i chciałbym zacząć ostro treningi. I pytanko do Was czy w moim wieku mógłbym sobie kupić cytruinę ,którą bym spożywał przed treningiem. I czy by dała duże efekty. Czy mogę ją stosować w tym wieku oraz bez stażu treningowego? Proszę o pomoc, jeżeli to nie ten dział to proszę go przenieść.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
26
Wiek
23 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
221
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
czego oczekuejsz od cytruliny ?
Można w tym wieku ją stosować
Można w tym wieku ją stosować
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29376
Napisanych postów
27260
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
możesz ją stosować, jednak główne co odczujesz to pompa na treningu, a przy "ostrych treningach" skup się przede wszystkim na odpowiednim odżywianiu
https://potreningu.pl/articles/5670/cytrulina---nowe-badania
https://potreningu.pl/articles/3854/siedem-ciekawostek-na-temat-cytruliny
Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-07-18 08:44:41
https://potreningu.pl/articles/5670/cytrulina---nowe-badania
https://potreningu.pl/articles/3854/siedem-ciekawostek-na-temat-cytruliny
Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-07-18 08:44:41
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
26
Wiek
23 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
221
Czyli po cytruinie będę miał lepszą pompę tylko ? Czy też mi pomoże troszkę w przyrostach?
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29376
Napisanych postów
27260
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
generalnie spodziewaj się tylko pompy, choć niektórych ten efekt motywuje do cięższego treningu co może przełożyć się na efekty, a oinnych ewentualnych korzyściach poczytaj z linku który wysłałem wcześniej (ten pierwszy)
1
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
26
Wiek
23 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
221
Okej przeczytałem, a mam jeszcze jedno pytanie o to samo tylko że z kreatyną czy mogę ją spożywać w tym wieku oraz bez stażu treningowego i czy by dużo pomogła w porostach mięśni
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29376
Napisanych postów
27260
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
wiek nie przeszkadza, ale bez stażu treningowego to odpuść bo nawet nie znasz swojego organizmu to nie będziesz w stanie ocenić jak działa i czy dizała na Ciebie
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Ekspert
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Mozesz tylko po co, masz tak duży potencjał obecnie ze na sucho jak na drożdżach powinieneś rosnać
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
