Czy moglibyście doradzi mi w tegorocznej redukcji od paru tyg bije już tescia i npp poszlo -4 kg mniej więcej plan wygląda tak, daje znak zapytania bo będę kul az do usykania sylwetki ktorej oczekuje.
1-?Test prop 135 mg e2d
1-?Npp 100mg E2d
1-? Turanabol 20mg (czy ma wgl to sens)
Moje pytanie dotyczy manipulacji efedryna oraz clenem, Aktaulnie bije przed treningiem 25mg efki w zastrzyku, i moje pytania
1. Czy bić tez w dni kiedy nie ćwiczę?
2. Jak najlepiej dawkować clena i kiedy zmieniać z efką?
3. Mam trochę hormonu i moje pytanie czy ma sens bić po 2 UI odzienie dodatkowo?(nie liczę na efekty na siłowni bardziej na zdrowtne)
1. WIEK: 23
2. WAGA: 86
3. WZROST: 178cm
4. WYMIARY:
-biceps: 43cm
-udo: ?? /
-talia: ??cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: od gimnazjum coś macham
6. DIETA: 2600 Kcal
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1
8. TRENING: Bill star 5x5 z małymi modyfikacjami
9. CEL CYKLU: wycinka
10. POZIOM BF%: 12
11. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Podręcznikowy Endomorfik
12. STAN ZDROWIA: Choruje na IBS
13. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Bliżej do porostu
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140x1(przed cyklem)
-martwy ciąg: 140x5 (przed cyklem)
-przysiad: 110x3(przed cyklem)