FBW Sakera

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17739 Napisanych postów 133527 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467609

taki sam jak każde inn FBW tam nie ma nic co czyni ten plan lepszym od innych

arnold, saker, jutro bedzie dorian czy frank zane

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-06-11 21:31:13

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351506

georgu
"FBW Sakrea"
Taaaa na pewno nikt wcześniej nie wpadł na taki 'wyjątkowy' trening

Przecież całkiem niedawno był temat FBW by georgu.

Sam plan/rozkład ćwiczewń nie jest zły, jako tako można przyjąć go za uniwersalny schemat, który można przerobić pod dany przypadek. Na pewno dla początkującego będzie lepszy niż Klata + tric, Plecy + bic itd.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-06-11 22:42:22

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Koniu151
georgu
"FBW Sakrea"
Taaaa na pewno nikt wcześniej nie wpadł na taki 'wyjątkowy' trening

Przecież całkiem niedawno był temat FBW by georgu.

Sam plan/rozkład ćwiczewń nie jest zły, jako tako można przyjąć go za uniwersalny schemat, który można przerobić pod dany przypadek. Na pewno dla początkującego będzie lepszy niż Klata + tric, Plecy + bic itd.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-06-11 22:42:22