SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pieczywo chrupkie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 845

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 138 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9251
Siemka.
Walcze z upychaniem ostatniego posilku (o 18 2 paki ryzu itd) a o 21 musze zjesc z 100 g kaszy jaglanej z,twarogiem i czymstam w szejki, bo inaczej nie wchodzi i juz dwq razy w nocy mi sie ulalo
Mam refluks wiec musze jesc lekko
Nietolerancje glutenu
Robie mase
Jadam z 2 x w tyg chleb bezglutenowy ta kasze nieszczesna,,a co sadzicie o
Tym chlebie na noc? Nawet dobrze wchodzi mimo kleiku w ryju

https://tovago.pl/Pieczywo-chrupkie/kukurydziane/ 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75800 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753507
Źródła węglowodanów są w większości najłatwiej strawne dla naszego organizmu, w porównaniu z tłuszczami lub białkami. Nic nie spowalnia to regeneracji. Wręcz przeciwnie.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9031 Napisanych postów 82679 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699309
Słabe , produkt przetworzony . Szukaj innego źródła
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29915 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
a szejk z płatkami jaglanymi?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 138 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9251
no wlasnie ten szejk to jakas porazka!
gotuje worek jaglanych , pecznieje on strasznie, dodaje twarogu, mleka, jakeigos owoca dla smaku i i tak smakuje jak gowno przez twarozek i jest tak geste, ze juz mi sie po nim dzwigalo

(o 18 jem 150g piersi, 200g ryzu, 10 tluszczy) a na 21 wypada mi kolacja bo o 21;30 iude w kime
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 78 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 643
Moim zdaniem za dużo węgli przed snem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29915 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
ja płatków jaglanych nie gotuję, tylko zalewam wrzątkiem, możesz dla zmniejszenia objętości a dodania smaku sypać wpc zamiast twarou, będzie smaczniejszy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 138 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9251
Czytalem ze trzeba je gotowac 15 minut. Z tym zalaniem wrzatkiem nie glupie, taj jadam sniadania (owsiane w szejku) wygodna sprawa.

Za duzo wegli przed snem? Nie mam gdzie juz ich upchac :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 247 Napisanych postów 100 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2152
Mówicie o dwóch produktach. Kaszę wypadałoby zagotować, płatki można zalać. Poza tym ja bym spróbowała jak DoDo pisał płatki jaglane, wpc i jakiś owoc. Powinno być zjadliwsze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 138 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9251
Mhm,,dzis sprobuje. Wczoraj zalalem 100g jaglanych wrzatkiem, dodalem malin. Miodu twarogu i omalo nie beltnalem, a na dnie zostaly same posklejane jaglane. Ich chyba nie mozna przyrzadzac "na pozniej" bo zbyt pecznieja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75800 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753507
Kwestia tego jak komu przeszkadza to, że pęcznieją. Mi niekoniecznie, bo bardziej się najem.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 138 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9251
Najedzony to jestem o 18 200 paczkami ryzu a 21 sie dopycham i do wyra xP dlatego mi,te chrupki podchodzily bo byly lekkie. Speobuje z wpc na noc je wciagnac jeszcze, jak nie to zmiele, rpzrzadze i podepne na noc do wlewu xd

A tak na serio, po weglowodanach na noc zauwazylwm ze dluzej sie spi, (nie jedzac wegli wstsje przed budzikiem, a,jedzac wegle zawsze budzi mnei budzik w trakcie snu.
Wegle na noc spowalniaja regeneracje bo musi w nocy cialo je strawic czy jak to dziala?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa, czy rekompozycja?(zdjęcia)

Wiecej