Suplement podobny do ashwagandhy.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 754

Cześć.
Szukam środka do obniżenia poziomu stresu w dzień.
Obecnie biorę ashwagandhe z której jestem zadowolony i szukam czegoś jako jej uzupełnienie.
Środek może mieć też właściwości uspokajające, wyciszające i działać odprężająco.
Nie mam problemu ze snem, koncentracją czy pamięcią, wiek 30 lat.
Brałem już różeniec górski ale na mnie nie działał.
Czy możecie coś polecić?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8982 Napisanych postów 84071 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710678

Jesteś zadowolony z ashwagandy to ja stosuj , ciężko dobrać jakiś skuteczny suplement . Możesz pomyśleć o suplementacji kwasem foliowym

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

Jarroslaw

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 754

Dzięki za tak szybką odpowiedz.
Jeżeli chodzi o ashwagande to jestem zadowolony ponieważ pomaga ale nie wyczerpała tematu, dlatego szukam czegoś co może ją wspomóc.
Pytam ponieważ, pamiętam jak trenując zacząłem łączyć trzy różne środki: kreatyne, kofeine i cytruline co dawało o wiele lepsze efekty od używania każdego środka oddzielnie.
Myślałem o ekstrakcie z zielonej herbaty, gaba lub maca?

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8982 Napisanych postów 84071 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710678

Do obniżenia stresu to już lepiej sprawdzi się melisa niż zielona herbata

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6377 Napisanych postów 79345 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775112

Próbuj inne adaptogeny, np. cytryniec chiński, czy bacopa.

Moderator działu Odżywianie

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162299 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243538

jezeli chodzi o obnizenie poziomu napieci nerwowego, to ashwa jest tutaj numerem jeden, pozostale adaptogeny bardziej ukierunkowane maja dzialania na poprawe pamieci, procesów mysliowy, koncentracji

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Jarroslaw

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 754

Dzięki za pomoc