Chleb razowy

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Znalazłam w Tesco chleb razowy krojony z takim składem: zakwas żytni (28%) (woda, mąka żytnia), mąka żytnia razowa (27%), woda, mąka żytnia (19%), sól

Wartości odżywcze - 100 g produktu
Wartość energetyczna - 216 kcal
Tłuszcz - 1,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,3 g
Węglowodany - 43 g
w tym cukry - 1,6 g
Błonnik - 4,8 g
Białko - 4,9 g
Sól - 1,4 g

Co myślicie? Ten chleb jest dobrej jakości? Można go wprowadzić na co dzień do swojej diety?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 33112 Napisanych postów 23184 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278098

BDB skald i mozesz się nim zajadać :)

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349860

Z pieczywem jest tak jak z białym ryżem czy makaronem - nigdy nie jesz go samego, także jak dodatki będą wysokiej jakości, dostarczą wszystkiego czego trzeba, to nie ma znaczenia czy będzie to biały chleb czy bułka, czy coś innego. Wiadomo, im krótszy skald tym lepiej, ale tez nie ma co świrować. To na co warto zwrócić szczególną uwagę, to podaż soli/sodu.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-05-02 00:05:26

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...