Postanowiłem zacząć swoj pierwszy cykl sterydowy w życiu, z sustanolem 350mg/ml. Jestem juz w 13 tygodniu dawkowania raz na tydzien po ampulce czyli 350mg na ml, miałem zakończyc w 15tygodniu i pojawiają sie u mnie wątpliwosci co do odbloku. Pytam gdyż każdy człowiek indywidualnie ma różne specyfikacje, dawkowanie, moc srodka czy tez rodzaj. Miałem zacząć brać Clomid i HCG. Z tego co sie orientuje i z tego co mi ludzie mowią właśnie te srodki wybiera sie na odblok. Nie jestem pewny tylko jak je dawkować w moim przypadku i kiedy zacząć. Byłbym wdzięczny za pomoc i prosiłbym bez hejtu, bo to w niczym mi nie pomoże, tylko przydatne porady. DZIEKUJĘ.
1. WIEK: 26
2. WAGA: 86
3. WZROST: 183
4. WYMIARY: ostatnio mierzyłem tylko udo i biceps
-biceps: 43
-klatka:
-udo: 60
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat, wiele lat wczesniej cwiczylem sporty walki i pilke nożna także ze sportem od dziecka związany
6. DIETA: staram sie jeść regularnie, nie wyliczam diety, ale dokladam gainery do posilkow.
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: 4 razy w tygodniu + 1-2 razy intensywna gra w pilke nozna po mniej wiecej 2 godziny
9. CEL CYKLU: nabranie sily i masy miesniowej
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie było wczesniej
11. POZIOM BF: 10-11 procent z tego co wyliczalem na mierniku na siłowni, pozatym wycięty jestem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik, cięzko przytyć w moim przypadku
13. STAN ZDROWIA: dobry, wyniki w porządku niedawno robione
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie łysieje, nie mam nadmiernego porostu, tylko trądzik na twarzy, plecach i klacie na cyklu
15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 125
-martwy ciąg: 170
-przysiad: 140
te wyniki to są takie przeciętne bo nie bije sobie rekordów, zazwyczaj takimi cięzarami koncze po prostu ostatnie serie.