Kolega

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 8

Witajcie. Jestem początkujący na siłowni, chodziłem tam czysto dla zrzucenia wagi. Plan się powiódł, ale chciałbym czegoś więcej, chciałbym nabrać postury, a do tego potrzebuje Was. Szukam kogoś, kto chciałby czasami rzucić jakaś porada i wspomóc mnie rada. Któryś z Was chciałby mi pomoc?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Najlepiej załóż sobie dziennik na forum .

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Hypeee

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 8

Podpowiesz jak?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Normalnie jak temat mozna np w dziale junior założyć
https://www.sfd.pl/[Blog]Baystert__siła_,_masa_,_sylwetka-t1184076.html - temat przykąłdowy

W dziale treningowym
https://www.sfd.pl/[BLOG]_DT_by_Basket035-t1169107.html

No i najlepiej taki temat w nazwie poprzedzić dopiskiem

[BLOG]

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-04-11 22:25:38

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat