Ciśnienie wysokie

Teraz zwijam do roboty rano po wstaniu zmierzę i napisze

Jeszcze pytanko mam receptę na tritace 5 mg. Co sądzisz o tym? Jak to jest jak będę brał dziennie jedną a np w sobotę idę na urodziny i wiem że ostro polecę

140 to jeszcze nie tragedia. Mierz w domu przez kilka dni na spokojnie. Potem ew.jak wyżej, holter 24h. Czasem zrzucenie paru kg świetnie wpływa na spadek ciśnienia :)
W rodzinie nikt nie ma nadciśnienia?

Zmierz sobie przez kilka dni , kilka razy dziennie o stałych porach i zapisz na kartce następnie daj znać jak wyglądają wyniki.

mierz codziennie np co godzinę i sobie zapisuj w zeszycie cz yexcelu i zobaczysz jak się ono układa

Co 15 minut
Prace , szkole olej

Ciśnienie mierz rano i wieczorem i zapisuj

Witam dzisiaj z rana bezpośrednio po przebudzeniu 3 razy mierzyłem 140/70

JakisTam

Jeszcze pytanko mam receptę na tritace 5 mg. Co sądzisz o tym? Jak to jest jak będę brał dziennie jedną a np w sobotę idę na urodziny i wiem że ostro polecę

To cukierki że chcesz brać? Niczego nie bierz. Nie masz diagnozy to nie baw się lekami. Proste.

Alko podnosi ciśnienie, także ryj 2-3x bardziej spuchnie..

140 nie powinno być jak wstałeś. J/W mierz przez 1-2tyg:

rano wstajesz
południe
przed aktywnością
w trakcie aktywności
po aktywności
przed pójściem spać
jak wstaniesz w nocy po coś też zmierz przy okazji

Zapisuj i jak będzie karuzela wtedy idź z tym do lek.

Mierz dwa razy dziennie a nie słuchaj głupot . Będą jakies problemy to kardiolog zleci Ci holter ciśnieniowy . Będziesz mierzył tyle razy to będziesz cały czas się nakręcał i ciśnienie zawsze będzie wysokie

Dokładnie , skurczowe trochę podwyższone ale to za mało pomiarów żeby się odrazu niepokoić , zrób jak jw i skonsultuj się z lekarzem