...
Napisał(a)
Jeszcze pytanko mam receptę na tritace 5 mg. Co sądzisz o tym? Jak to jest jak będę brał dziennie jedną a np w sobotę idę na urodziny i wiem że ostro polecę
...
Napisał(a)
140 to jeszcze nie tragedia. Mierz w domu przez kilka dni na spokojnie. Potem ew.jak wyżej, holter 24h. Czasem zrzucenie paru kg świetnie wpływa na spadek ciśnienia :)
W rodzinie nikt nie ma nadciśnienia?
W rodzinie nikt nie ma nadciśnienia?
...
Napisał(a)
Zmierz sobie przez kilka dni , kilka razy dziennie o stałych porach i zapisz na kartce następnie daj znać jak wyglądają wyniki.
...
Napisał(a)
mierz codziennie np co godzinę i sobie zapisuj w zeszycie cz yexcelu i zobaczysz jak się ono układa
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Co 15 minut
Prace , szkole olej
Ciśnienie mierz rano i wieczorem i zapisuj
Prace , szkole olej
Ciśnienie mierz rano i wieczorem i zapisuj
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Witam dzisiaj z rana bezpośrednio po przebudzeniu 3 razy mierzyłem 140/70
...
Napisał(a)
JakisTamJeszcze pytanko mam receptę na tritace 5 mg. Co sądzisz o tym? Jak to jest jak będę brał dziennie jedną a np w sobotę idę na urodziny i wiem że ostro polecę
To cukierki że chcesz brać? Niczego nie bierz. Nie masz diagnozy to nie baw się lekami. Proste.
Alko podnosi ciśnienie, także ryj 2-3x bardziej spuchnie..
140 nie powinno być jak wstałeś. J/W mierz przez 1-2tyg:
rano wstajesz
południe
przed aktywnością
w trakcie aktywności
po aktywności
przed pójściem spać
jak wstaniesz w nocy po coś też zmierz przy okazji
Zapisuj i jak będzie karuzela wtedy idź z tym do lek.
1
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Mierz dwa razy dziennie a nie słuchaj głupot . Będą jakies problemy to kardiolog zleci Ci holter ciśnieniowy . Będziesz mierzył tyle razy to będziesz cały czas się nakręcał i ciśnienie zawsze będzie wysokie
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Dokładnie , skurczowe trochę podwyższone ale to za mało pomiarów żeby się odrazu niepokoić , zrób jak jw i skonsultuj się z lekarzem
Poprzedni temat
Niewydolność nerek - pytanie
Następny temat
Pomoc z oceną sylwetki - brzuch oraz klatka piersiowa
Polecane artykuły