olszes1221
1 .WIEK: 24
2 .WAGA: 92kg/
3 .WZROST:182 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 42
-Klata:118
-Udo:67
-Talia 90
5 .STAZ NA SILOWNI:6 z przerwami
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy w miarę dobrej jakości i wycięcie się na koncu
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2 cykle, jeden sama meta, drugi prop npp meta
8 .POZIOM BF% średni
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik
10 .WYNIKI SILOWE
-Klata: rekord 130?
-Przysiad: 110
Witam! Miałem półrocza przerwę od siłowni i chciałbym szybko zbudować trochę masy dobrej jakości i oczywiście wyciąć się na lato, od zeszłego czwartku jestem na metce 40mg eod oraz 100 propa e2d, myślałem by zrobić to tak:
1-12/14 - prop 100e2d
1-5 metka 40mg eod
5-12 winko tabs 30mg eod
Na odblokowanie tamox i clomid, hcg 5000 w 6tyg cyklu i 5000 po zakończeniu cyklu, clomid i tamox przez 21dni po hcg, różne osłony na wątrobę, cynk, białko, witaminka, niestety niemam nolvy na wypadek Gino, ale jest opcja by mieć, planuje zrobić dodatni bilans kaloryczny puki jest meta ew odjąć ww proste by uchronić się od Gino pi przejściu na wino zmniejszyć kalorie i obserwować.
1.Co o tym myślicie? Czy podałem dobre dawkowanie?
2. Jak dawkowac clomid i tamox?
2 .WAGA: 92kg/
3 .WZROST:182 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 42
-Klata:118
-Udo:67
-Talia 90
5 .STAZ NA SILOWNI:6 z przerwami
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy w miarę dobrej jakości i wycięcie się na koncu
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2 cykle, jeden sama meta, drugi prop npp meta
8 .POZIOM BF% średni
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik
10 .WYNIKI SILOWE
-Klata: rekord 130?
-Przysiad: 110
Witam! Miałem półrocza przerwę od siłowni i chciałbym szybko zbudować trochę masy dobrej jakości i oczywiście wyciąć się na lato, od zeszłego czwartku jestem na metce 40mg eod oraz 100 propa e2d, myślałem by zrobić to tak:
1-12/14 - prop 100e2d
1-5 metka 40mg eod
5-12 winko tabs 30mg eod
Na odblokowanie tamox i clomid, hcg 5000 w 6tyg cyklu i 5000 po zakończeniu cyklu, clomid i tamox przez 21dni po hcg, różne osłony na wątrobę, cynk, białko, witaminka, niestety niemam nolvy na wypadek Gino, ale jest opcja by mieć, planuje zrobić dodatni bilans kaloryczny puki jest meta ew odjąć ww proste by uchronić się od Gino pi przejściu na wino zmniejszyć kalorie i obserwować.
1.Co o tym myślicie? Czy podałem dobre dawkowanie?
2. Jak dawkowac clomid i tamox?
Krzysztof Piekarz
krzykacz
Po pauzie trzeba było lecieć bez 
lodzianin1
AdamKO84
