Rekompozycja i dieta

Więc nie rozumiem według Ciebie gdy wejdziemy na dodatni bilans kaloryczny przy Twojej diecie to dostaniemy wymiotów czy biegunki?bo tak odbieram Twoja odpowiedz na moje pytanie które brzmiało co zrobi organizm z nadwyżka kaloryczna według Ciebie jeśli nie odłoży jej jako energię zapasowa czyli w tłuszcz podskorny

Dlaczego według Ciebie zapotrzebowanie na mikroelementy maleje?

Biegunka się zacznie dopiero przy bardzo dużej nadwyżce a jak będzie umiarkowana to nie będzie takiego efektu.

Według twórcy diety optymalnej mieszanie dwóch źródeł energii prowadzi do robienia się zakrzepów w tętnicach co może skutkować miażdżycą i chorobami serca, tworzą się stany zapalne i wtedy organizm musi zużyć więcej witamin do ich naprawy.

I dodam jeszcze coś żeby było jasne, nie uważam że od diety tłuszczowej się nie tyje tylko, że od tłuszczu się nie tyje, to jest różnica. Źle skomponowana dieta tłuszczowa może powodować zalewanie.