Pytanie dot. budowy, redukcja?

Lek ten to zło. Stosować go należy tylko w ostateczności. Przemyślałeś możliwe skutki uboczne? Dla osoby początkującej trening ogólnorozwojowy. Zacznij trenować to sylwetka zmieni się na plus. Bez względu na cel.

Niestety, mam problemy z trądzikiem. Chcę się go pozbyć raz na zawsze. Zostało mi około 6 miesięcy stosowania izoteku. Myślałem, aby zmienić nawyki żywieniowe, i za 6 miesięcy ruszyć na siłownię.
Czy konieczna jest u mnie redukcja?

Nie potrzebujesz redukcji tylko porządnego treningu siłowego

Jesteś tak osłabiony, że nie możesz trenować już teraz? Konsultowałeś to z lekarzem?

Gdy robię coś, co wymaga większej aktywności to czuję w stawach spore obciążenie, do tego dość szybko się męczę. Pytałem mojego dermatologa póki co o basen - powiedział, że nie ma przeciwwskazań, jednak mam liczyć się z bardziej wysuszoną skórą.
30 stycznia mam wizytę, zapytam jak wygląda kwestia siłowni. Dziękuję za odpowiedzi. Pozdrawiam

Konsultuj więc z lekarzem.

Jestem po konsultacji z moim dermatologiem. Mogę iść na siłownię, lecz ćwiczyć mam z głową.
Jakieś porady jak może wyglądać póki co "lekki trening", i odżywianie, aby sylwetka zmieniła się na plus? Do czasu zakończenia kuracji niestety, ale trening nie może być aż tak intensywny. Izotek trochę daje o sobie znak. Pozdrawiam

To trzeba było zapytać dermatologa co dla niego znaczy „ ćwiczyć z głowa „ na siłowni .

Zawsze należy ćwiczyć z głową. Bez tego łatwo kontuzję i liczne problemy.

Z optymalnym obciążeniem. Macie jakieś porady co do treningu i odżywiania?