Kontrolna wizyta u fizjoterapeuty

Cześć, ćwiczę od kilku miesięcy na siłowni, jestem "samoukiem" (dieta ułożona sama, ćwiczenia wykonuje ucząc się z filmików) i czasami zastanawiam się czy dobrym pomysłem byłoby się umówić do fizjio na kontrolę, sprawdzić czy przez to, że sam ćwiczę nie robią mi się wady kręgosłupa lub innych części ciała jak np. barków. Co o tym sądzicie? Dobry pomysł czy lepiej odpuścić, póki nie ma potrzeby

Jeżeli wszystkie ćwiczenia wykonujesz odpowiednio technicznie, nie odczuwasz dyskomfortu i nie masz żadnych problemów to nie ma takiej potrzeby. Chyba że coś cię zaniepokoi to oczywiście możesz to skonsultować.

tak szybko raczej wady nie postępują.

Ja z mojego doświadczenia powiem ci że warto iść, zbada on cię powie czy możesz wykonywać wszystkie ćwiczenia oraz nad jakimi mięśniami musisz się bardziej skupić, być może pokaże też kilka ciekawych ćwiczeń nie koniecznie siłowych...
Ja jakbym wcześniej trafił na mądrego fizjo może dzisiaj byłbym bez kontuzji. A takto lipa
Może ci się wydawać że dobrze robisz... Ja osobiście patrzalem wiele poradników ale też duża otoczka i hasła typu 100% albo nic itp. Jako młody chłopak wszystko chciałem szybko i byłem ambitny, duży ciężar zrobił swoje i kręgosłup nie wytrzymał. Idź na taką konsultacje jak trafisz na dobrego fizjo na pewno nie będziesz żałował . Powodzenia w nowym roku. Trenuj długo i bez kontuzji