Zawsze problemem było zjedzenie odpowiedniej ilości kcal, liczyłem wszystkie makroskladniki i tyłem dopiero jedząc okolo 4000kcal przy mojej wadze to bardzo duzo. Próbowałem różnych sposobów, jadłem czasami nawet połowę węglowodanów z cukrów prostych i dalej było ciężko przejesc, ostatnio nawet mój FAT zszedł to tak niskiego poziomu że obniżył się testosteron i podniósł kortyzol. Nie nabieram w ogóle fatu. SAA nie chce narazie brać, ale kupiłem butle megace i zamierzam brać małe dawki np. połowę zalecanej i się badać. I trzymać michę ale zwiększyć znacznie kaloryke. Czy przy niskich dawkach warto zbijać prolaktynę? Jak dobrać te dawki aby zwiększyć apetyt ale nie mieć aż tak dużych efektów ubocznych? Teść 250 czyli dolna granica. Może jak się wkręci megace dodać maluutkie dawki hcg żeby lepiej przyswajać żarcie i wiadomo żeby lepiej budować mięśnie. Jakie suple i profilaktyke polecacie?
...
Napisał(a)
Witam mam 26 lat trenuje 3 lata ważę 72kg i mam 180cm. Mam bardzo niskie zatłuszczenie pręgi na klacie, tricepsach , vmo itp. Wyniki siłowe klatka 155% masy ciała, siad 185-190% mc podobnie jak siad.
Zawsze problemem było zjedzenie odpowiedniej ilości kcal, liczyłem wszystkie makroskladniki i tyłem dopiero jedząc okolo 4000kcal przy mojej wadze to bardzo duzo. Próbowałem różnych sposobów, jadłem czasami nawet połowę węglowodanów z cukrów prostych i dalej było ciężko przejesc, ostatnio nawet mój FAT zszedł to tak niskiego poziomu że obniżył się testosteron i podniósł kortyzol. Nie nabieram w ogóle fatu. SAA nie chce narazie brać, ale kupiłem butle megace i zamierzam brać małe dawki np. połowę zalecanej i się badać. I trzymać michę ale zwiększyć znacznie kaloryke. Czy przy niskich dawkach warto zbijać prolaktynę? Jak dobrać te dawki aby zwiększyć apetyt ale nie mieć aż tak dużych efektów ubocznych? Teść 250 czyli dolna granica. Może jak się wkręci megace dodać maluutkie dawki hcg żeby lepiej przyswajać żarcie i wiadomo żeby lepiej budować mięśnie. Jakie suple i profilaktyke polecacie?
Zawsze problemem było zjedzenie odpowiedniej ilości kcal, liczyłem wszystkie makroskladniki i tyłem dopiero jedząc okolo 4000kcal przy mojej wadze to bardzo duzo. Próbowałem różnych sposobów, jadłem czasami nawet połowę węglowodanów z cukrów prostych i dalej było ciężko przejesc, ostatnio nawet mój FAT zszedł to tak niskiego poziomu że obniżył się testosteron i podniósł kortyzol. Nie nabieram w ogóle fatu. SAA nie chce narazie brać, ale kupiłem butle megace i zamierzam brać małe dawki np. połowę zalecanej i się badać. I trzymać michę ale zwiększyć znacznie kaloryke. Czy przy niskich dawkach warto zbijać prolaktynę? Jak dobrać te dawki aby zwiększyć apetyt ale nie mieć aż tak dużych efektów ubocznych? Teść 250 czyli dolna granica. Może jak się wkręci megace dodać maluutkie dawki hcg żeby lepiej przyswajać żarcie i wiadomo żeby lepiej budować mięśnie. Jakie suple i profilaktyke polecacie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Podniesie Ci prolaktyne i zarazem obniży jeszcze poziom testa . Robiłeś badania tarczycy ?
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ft3 przy górnej granicy TSH dolna granica czyli blisko do nadczynności tarczycy (mocno kataboliczny system)
Chyba spróbuję tak jak pisał hanczak. Dzisiaj zaczynam 5ml.
Chyba spróbuję tak jak pisał hanczak. Dzisiaj zaczynam 5ml.
...
Napisał(a)
Zanim komuś zaufasz na forum przejrzyj jego tematy
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Marcinswiatek92Ft3 przy górnej granicy TSH dolna granica czyli blisko do nadczynności tarczycy (mocno kataboliczny system)
Chyba spróbuję tak jak pisał hanczak. Dzisiaj zaczynam 5ml.
Byłeś u lekarza na konsultacji z wynikami ?
5 ml megace to nawet nie poczujesz ,ale ten lek to syf straszny więcej minusów jak plusów
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Tak, lekarz stwierdził że nie ma sensu czegos z tym robić i ze z natury jestem chudy ;)
...
Napisał(a)
podbij kcal w górę jak nie dasz rady węglami to daj więcej tłuszczy
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Podbijać sobie mogę ile chce ale żeby to potem zmieścić to był zawsze problem. Podbijalem i z tłuszczy i z węgli i z węgli prostych itd. Jestem czwarty dzień na megace i apetyt mega wzrósł, wczoraj ponad 5k kcal dzisiaj samo sniadanie 1300kcal więc zaczyna się wkręcać, pierwszy dzień dalem 5ml potem 10, 10, i teraz daje 6-7ml ed. Będę obserwował co się dzieje, czy zmniejszać lub zwiększać dawki, narazie libido bardzo dobrze, samopoczucie dzisiaj mega dobre. W następnym tygodniu badania krwi. Będę co jakiś czas się dzielił przemyśleniami.
Poprzedni temat
Pierwsza bomba - kompleksowe podejście, merytoryczne pytania
Następny temat
Podmianka sterydów na wode
Polecane artykuły