Tak jakoś wyszło,że wszystkim znów pasowała klata,choć poprzedni trening także z Alvaro był o klacie.:)
Ale teraz juz po mistrzostwach świata,Alvaro zaprezentował nowe ćwiczenia i inny sposób wykonania.
Dwóch ćwiczeń to nawet nigdzie nie widziałem,by ktoś tak to robił :)
Alvaro to kopalnia wiedzy a do tego jeszcze był Jarek Młynarczyk,który też uwielbia innowacyjność w treningu.
Trochę zdjęć z treningu:
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html