SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tetno po strzale propa

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4701

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

34

Waga

85

Wzrost

185

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

117

Obwód uda

56

Obwód talii

91

Staż na siłowni

5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

255 bialko, 250 weglowodany, 55 tluszcz

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Brak

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

19

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Nie

Stan zdrowia

Bardzo dobry, pelne wyniki krwi + hormony robione przed samym cyklem ?= wszystko w normie

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 129 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2532
W sumie tak mysle i mysle i to chyba stres jest :/

Czesto jak robie adpiracje to odciagam 2 razy tloczek zeby sie upewnic czy jestem w miesniu = stres.

Zdarzalo Wam sie tez np po 2 razy odciagac tloczek bo sie stresowaliscie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 222 Napisanych postów 936 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 269919
https://www.sfd.pl/art/Fitplota/Kulturysta_Daniel_Marquis_walczy_o_swoją_nogę_przez_zanieczyszczone_sterydy!-a2896.html
Tu masz artykuł, który pomoże Ci w walce z tym stresem...
A na co dzień się bardziej nie stresujesz, od kiedy wbijasz? Może Ci estrogen/prolaktynę/kortyzol wywaliło?
Tłoczka dwa razy nie odciągałem. Czytałem nawet artykuł, że w rekomendowane miejsca dla barku/ventrogluteal/uda nie trzeba aspirować, bo nie ma tam większych naczyń krwionośnych, tylko w poślad, bo tam jest jakaś tętnica pośladkowa.
Przypilnuj, czy nie wstrzymujesz oddechu podczas iniekcji i całej procedury. Oddychaj powoli i głęboko.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 129 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2532
Xorton, ja wbijam od 5 tygodni.




Zmieniony przez - Lukasz060684 w dniu 10/12/2018 12:53:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 222 Napisanych postów 936 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 269919
No wiem, czytałem, co w związku z tym?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 129 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2532
aaa przepraszam, nie zrozumialem dokladnie Twojego pytania "A na co dzień się bardziej nie stresujesz, od kiedy wbijasz?" wiesz co chyba tak ale sam nie jestem tego pewien.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 129 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2532
zawsze odciagam tloczek I wszystko idealnie, samo zasysa tloczek ale zawsze mysle ze moze w naczyniu jestem - troche to chore I sprawdzam jeszcze raz…


czy masz jakies zdjecie rekomendowane miejsca w udo ? bo ja robie tylko w uda z boku uda, srodkowa czesc.


Zmieniony przez - Lukasz060684 w dniu 10/12/2018 12:57:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 481 Napisanych postów 1464 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 114112
Ja robię tylko w uda (dla mnie najwygodniej) raz lewe raz prawe i też miałem podobnie przy pierwszej iniekcji łapy się telepały i całe spocone ale po którymś już razie to już taka rutyna i nie zwracam na to uwagi po prostu robię i tyle także i tobie z czasem pewnie przejdzie.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 129 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2532
17kamil175 ja robie tak wsamo raz w prawe a raz w lewe.. odciagam tloczek i zawsze jest ok i samo sie zasysa, ale zawsze jakis dziwny starch ze poruszylem igla i cos bedzie nie tak…. ehhh za duzo autosugesti chyba :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 222 Napisanych postów 936 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 269919
No ja jakoś podobnie... Bierzesz jakieś IA do tego propka? Weź sobie zbadaj estro i prolaktynę teraz jak jesteś na cyklu po strzale. Bij dalej w te udo. Jest najmniej stresujące, bo można sobie siąść na spokojnie.
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co z 1 cyklem

Następny temat

Pierwszy i ostatni cykl

WHEY premium