Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
255 bialko, 250 weglowodany, 55 tluszcz
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Brak
Opisz swój plan treningowy
Cel cyklu
Redukcja
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Brak
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
19
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Nie
Stan zdrowia
Bardzo dobry, pelne wyniki krwi + hormony robione przed samym cyklem ?= wszystko w normie
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Nie
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
222
Napisanych postów
936
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
269919
https://www.sfd.pl/art/Fitplota/Kulturysta_Daniel_Marquis_walczy_o_swoją_nogę_przez_zanieczyszczone_sterydy!-a2896.html Tu masz artykuł, który pomoże Ci w walce z tym stresem... A na co dzień się bardziej nie stresujesz, od kiedy wbijasz? Może Ci estrogen/prolaktynę/kortyzol wywaliło? Tłoczka dwa razy nie odciągałem. Czytałem nawet artykuł, że w rekomendowane miejsca dla barku/ventrogluteal/uda nie trzeba aspirować, bo nie ma tam większych naczyń krwionośnych, tylko w poślad, bo tam jest jakaś tętnica pośladkowa. Przypilnuj, czy nie wstrzymujesz oddechu podczas iniekcji i całej procedury. Oddychaj powoli i głęboko.
Szacuny
7
Napisanych postów
129
Wiek
39 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
2532
aaa przepraszam, nie zrozumialem dokladnie Twojego pytania "A na co dzień się bardziej nie stresujesz, od kiedy wbijasz?" wiesz co chyba tak ale sam nie jestem tego pewien.
Szacuny
481
Napisanych postów
1464
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
114112
Ja robię tylko w uda (dla mnie najwygodniej) raz lewe raz prawe i też miałem podobnie przy pierwszej iniekcji łapy się telepały i całe spocone ale po którymś już razie to już taka rutyna i nie zwracam na to uwagi po prostu robię i tyle także i tobie z czasem pewnie przejdzie.
Szacuny
7
Napisanych postów
129
Wiek
39 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
2532
17kamil175 ja robie tak wsamo raz w prawe a raz w lewe.. odciagam tloczek i zawsze jest ok i samo sie zasysa, ale zawsze jakis dziwny starch ze poruszylem igla i cos bedzie nie tak…. ehhh za duzo autosugesti chyba :(
Szacuny
222
Napisanych postów
936
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
269919
No ja jakoś podobnie... Bierzesz jakieś IA do tego propka? Weź sobie zbadaj estro i prolaktynę teraz jak jesteś na cyklu po strzale. Bij dalej w te udo. Jest najmniej stresujące, bo można sobie siąść na spokojnie.